秋のかぜ

今日は朝から雨が降り気温もあがらず、だいぶ秋らしくなりました。
ただ、昨日までとの温度差がかなりあって、体調を崩す生徒もいそうです。

実は既に先週から小学生クラスでは風邪が流行中。
建物の中と外との温度差に体がついていかなかったのかな。

定期テストが一段落ついて、もうすぐ秋休み。
息抜きができる今の時期に、無理をせずに睡眠と栄養をしっかりとって
季節に順応してほしいな。

そういう私も、ここのところ頭痛に悩まされています。
肩凝りによるものか、眼精疲労によるものか、偏頭痛なのか
とりあえずバファリン飲んで様子を見よう…。