今月から スマイルボクササイズが スマイルボクサに名前を変えて 今まで以上に 皆様のためにがんばっていこうと思います
スマイルボクサも 今年で６年目になりました
そして、何かの節目に いろんなことを変えていくのがいいのでしょうが
私、なにせ思いついた瞬間に そのことを始めちゃいますので
このように 突然に いろんなことが変わったりします
スマイルボクサビギニングワンコインレッスンの時も 決まったのは２日後くらいでした
そして、そのまま 新しいレッスンスタートです
名称も ６年目の７月に変えるか来年に変えるのが良いのかもしれませんが
何も考えずに 思ったらすぐに行動しています
（笑）今年は、何も起こらないのかなって思っていたら
通しレッスンが始まり、ビギニングレッスンが始まり、 そして スマイルボクサに変わりました
今年も 後３分の１くらい残っていますが 何が起きるかわかりませんね
そして、私が始めたきっかけの みなさんに少しでも気持ちが楽になってほしいってことも
少しずつ現実のことになっていって楽しんでもらっています
薬を使わないで眠れるようになることって 夜に眠れるようになることって
どれだけ、体が楽になることか 精神が楽になることか 経験した人じゃなきゃわからないと思いますが
少しでも力になっていきたいと思っています
こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ
２０１３年レッスン（サンリフレ）
９月 １日（日） 夜１７時４０分～
３日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
５日（木）午前 ９時２０分～
７日（土） 夜１７時３０分～
８日（日） 夜１７時４０分～
１０日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
１２日（木）午前 ９時２０分～
１７日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
２１日（土） 夜１７時３０分～
２２日（日） 夜１７時４０分～
２４日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
２６日（木）午前 ９時２０分～
２８日（土） 夜１７時３０分～
２９日（日） 夜１７時４０分～
１０月 １日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
３日（木）午前 ９時２０分～
５日（土） 夜１７時３０分～
６日（日） 夜１７時４０分～
８日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
１０日（木）午前 ９時２０分～
１２日（土） 夜１７時３０分～
１３日（日） 夜１７時４０分～
１５日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
１９日（土） 夜１７時３０分～
２０日（日） 夜１７時４０分～
２２日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
２４日（木）午前 ９時２０分～
２６日（土） 夜１７時３０分～
２７日（日） 夜１７時４０分～
２９日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
３１日（木）午前 ９時２０分～
夜ボクサ
毎週水曜 ２１時～２３時まで
午前レッスン １回目 ９時２０分～１０時１０分まで
２回目１０時３０分～１１時２０分まで
午後レッスン １回目１３時１０分～１４時まで
２回目１４時１０分～１５時まで
３回目１５時１０分～１６時まで
夜レッスン １回目１７時４０分～１８時３０分まで
２回目１８時４０分～１９時３０分まで
３回目１９時４０分～２０時３０分まで
土夜レッスン １回目１７時３０分～１８時５０分まで
２回目１９時０５分～２０時３５分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場２時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
育児システムも始めました
レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます
送迎もあります
詳しいことは、ホームページまで
詳しい内容はホームページまで
ホームページ
夜ボクサ
場所はR dance company
末広町 ９－９ カルチャーセンター２F
詳しくはホームページまで
ホームページ
山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）
函館市山の手２丁目１８－１
シャドーコース 毎週金曜日 １３時～１４時まで 月 ３０００円
ミットコース 毎週土曜日 １０時～１１時まで 月 ４０００円（教材費 グローブ・サポータ３０００円）
入会金無料 駐車場無料
山の手文化教室
コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp
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