体を引き締めるって自分でやってもなかなか引き締まらなかったりしませんか!?
難しいんですよね
でも 引き締まる方でしたらすぐに引き締まるんですよね
私も頑張って動いてみました
最初の動画の動き
腹がプルプル揺れてるぞってコメントまで来ています
そして しばらく動いてからがこちらになります
がんばりました
コメントの内容まで変わってます
体の動かし方で引き締まり方も変わるんですよね
興味のある方はササモリジムまで
ジムの皆さん体が引き締まってきています
ササモリジム(函館のボクシングジムです)
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