継続の力は奇跡を起こす

自分で経験した事等を色んな事を発信してます

自分の勘を信じて

2013年05月27日 | Weblog
前に体験取材をした情報誌さんからの電話がきました


そして、「企画があるのですが、載せませんか」とのことでした。

金銭面で・・・・・・う~んと悩みなしたが 

せっかく着た話なので、今までの起こってきたこともあるので「はい載せます」と返事をしました。


前の時もあったので どうせ載せるならって6ヶ月お願いしました



最初が ここから始まり、これは情報誌さんの方に任せて写真はミットとお願いしました


どうせなら、全部違う内容で いろんなことを知ってもらおうと思いました



2回目が、ほとんどの方が体験したことがないミット打ちを紹介 これがスッキリするんですよね



3回目は、女性の方や産後のダイエットにもと体の引き締め効果を紹介しました




4回目は、大量の汗をかくと肌がツルツルになるんですよね これを紹介したくて美肌になるのを知ってほしいと思いました。




5回目が 体の使い方で体が引き締まること、無理な食事制限をしないで効果が出てくること健康的になるってことを紹介したかったんですね




6回目が 3レッスン目に反応のレッスンをやっていたので それを紹介したかったんです


このように全ての内容を変えて情報誌に載せていただきました


その結果・・・・・・ どうなったのでしょうか



                つづく








こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



2013年レッスン(サンリフレ)

5月 2日(木)午前 9時20分~
   4日(土) 夜17時30分~
   5日(日) 夜17時40分~
   7日(火)午前 9時20分~
   9日(木)午前 9時20分~
  11日(土) 夜17時30分~
  12日(日) 夜17時40分~
  14日(火)午前 9時20分~午後13時10分~
  18日(土) 夜17時30分~
  19日(日) 夜17時40分~
  21日(火)午前 9時20分~午後13時10分~
  23日(木)午前 9時20分~
  25日(土) 夜17時30分~
  26日(日) 夜17時40分~
  28日(火)午前 9時20分~午後13時10分~
  30日(木)午前 9時20分~



6月 1日(土) 夜17時30分~
   2日(日) 夜17時40分~
   4日(火)午前 9時20分~午後13時10分~
   6日(木)午前 9時20分~
   8日(土) 夜17時30分~
   9日(日) 夜17時40分~
  11日(火)午前 9時20分~
  13日(木)午前 9時20分~
  15日(土) 夜17時30分~
  16日(日) 夜17時40分~
  18日(火)午前 9時20分~午後13時10分~
  22日(土) 夜17時30分~
  23日(日) 夜17時40分~
  25日(火)午前 9時20分~午後13時10分~
  27日(木)午前 9時20分~
  29日(土) 夜17時30分~
  30日(日) 夜17時40分~




 
  夜ボクサ

 毎週水曜 21時~23時まで  


 
午前レッスン 1回目 9時20分~10時10分まで
       2回目10時30分~11時20分まで

午後レッスン 1回目13時10分~14時まで
       2回目14時10分~15時まで
       3回目15時10分~16時まで

 夜レッスン 1回目17時40分~18時30分まで
       2回目18時40分~19時30分まで
       3回目19時40分~20時30分まで

土夜レッスン 1回目17時30分~18時50分まで
       2回目19時05分~20時35分まで


場所 函館サンリフレ 軽体育室

 動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

 シャワー無料、駐車場2時間無料

 興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
 ください
 どんなものか一度試してみてください
 みなさんで楽しみましょう♪
 
 よろしくお願いします。


 育児システムも始めました

 レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

 送迎もあります

 詳しいことは、ホームページまで



 詳しい内容はホームページまで

 ホームページ


 夜ボクサ

 場所はR dance company
  末広町 9-9 カルチャーセンター2F


 詳しくはホームページまで

 ホームページ


 山の手文化教室(コープさっぽろ山の手店2階)

 函館市山の手2丁目18-1

 シャドーコース 毎週金曜日 13時~14時まで 月 3000円

 ミットコース  毎週土曜日 10時~11時まで 月 4000円(教材費 グローブ・サポータ3000円)

 入会金無料  駐車場無料

 山の手文化教室

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ









 連絡先
 
 電話   09095124549
 アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp

              


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