最近の効果

もう卒業式が終わる季節になってきました


そうです

春ですよ


まだ、雪が降ったり寒いような感じがしますが

動くと汗の出方が違います


そして、最近来ていただいている会員さんをみていると

１，２回目くらいで顔の顎のラインがスッキリし始めるんですね

３，４回目くらいで体のラインが引き締まったような感じになります


動いても汗をかかないって方が

だいたい５，６回目くらいから汗が出るようになります


動けない人でも４回目前後くらいで動きたかが変わります

７，８回目くらいになると、なんとなくクビレが出来てきたんじゃないですか！？

って感じになります

（人によって個人差があります）


最初から出る効果は

ミット打ちが終わった後の表情です


スッキリした顔になってますね


このスッキリするのを味わってほしいです


後、よく言われるのが便が出るようになったって言われます
（なぜそうなるのかわかりませんが）


興味がある方は、ぜひ体験してみてください

お待ちしております




２０１０年レッスン

　３月　　２日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　４日（木）　午前　９時２０分～
　　　　　７日（日）　午後１３時１０分～
　　　　　９日（火）　午前　９時２０分～
　　　　１１日（木）　午前　９時２０分～
　　　　１６日（火）　午後１３時１０分～
　　　　２２日（月）　夜　１７時４０分～　祝日
　　　　２３日（火）　午前　９時２０分～
　　　　２５日（木）　午前　９時２０分～
　　　　２８日（日）　午前　９時２０分～
　　　　３０日（火）　午後１３時１０分～



　４月　　１日（木）　午前　９時２０分～
　　　　　４日（日）　午後１３時１０分～
　　　　　６日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　８日（木）　午前　９時２０分～
　　　　１１日（日）　午前　９時２０分～
　　　　１３日（火）　午後１３時１０分～
　　　　１７日（土）　午前　９時２０分～
　　　　２０日（火）　午前　９時２０分～
　　　　２２日（木）　午前　９時２０分～
　　　　２７日（火）　午前　９時２０分～
　　　　２９日（木）　午前　９時２０分～　祝日



　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/



　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　ko12ji18daa@docomo.ne.jp