この存在は大きな変化に変わっていきます

サンリフレ通しレッスンが始まり、充実した日々（？）が続くようになりました



そして、会員さんの活気が少しずつ出始めてきて　だんだん盛り上がりが出るようになってきました



この盛り上がりを作ってくれたのが


１年以上経ってたと思うんですが　スマイルボクサに復帰したカトーさんなんです






このカトーさんの存在が物凄く　今のスマイルボクサの盛り上がりを作ってくれました



そして、ミット打ちをやってるときには、他の人の応援をしてくれて


それが、他の会員さんのやる気をアップしてくれました



カトーさん自信も　がんばっていて１ヶ月で５キロダウンなんですが


見た目は、もっとダウンしたような感じになっていき、動きもよくなっていきました





今年の起こった出来事は　今のところ何個かあるんですが　１番に上がるのはカトーさんの存在ですね


このカトーさんの元気を　私も貰うことが出来て　もっとがんばろうって気持ちになりました







こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



２０１３年レッスン（サンリフレ）

８月　１日（木）午前　９時２０分～
　　　３日（土）　夜１７時３０分～
　　　４日（日）　夜１７時４０分～
　　　６日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　　８日（木）午前　９時２０分～
　　１０日（土）　夜１７時３０分～
　　１１日（日）　夜１７時４０分～
　　１３日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　１７日（土）　夜１７時３０分～
　　１８日（日）　夜１７時４０分～
　　２０日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　２２日（木）午前　９時２０分～
　　２７日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　２９日（木）午前　９時２０分～
　　３１日（土）　夜１７時３０分～


９月　１日（日）　夜１７時４０分～
　　　３日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　　５日（木）午前　９時２０分～
　　　７日（土）　夜１７時３０分～
　　　８日（日）　夜１７時４０分～
　　１０日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　１２日（木）午前　９時２０分～
　　１７日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　２１日（土）　夜１７時３０分～
　　２２日（日）　夜１７時４０分～
　　２４日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　２６日（木）午前　９時２０分～
　　２８日（土）　夜１７時３０分～
　　２９日（日）　夜１７時４０分～


　
　　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで

土夜レッスン　１回目１７時３０分～１８時５０分まで
　　　　　　　２回目１９時０５分～２０時３５分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　ホームページ


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　ホームページ


　山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）

　函館市山の手２丁目１８－１

　シャドーコース　毎週金曜日　１３時～１４時まで　月　３０００円

　ミットコース　　毎週土曜日　１０時～１１時まで　月　４０００円（教材費　グローブ・サポータ３０００円）

　入会金無料　　駐車場無料

　山の手文化教室

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　smileboxercise@hotmail.co.jp

　　　　　　　　　　　　　　


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