5周年

だんだんと暑くなって　７月に入りました。

７月と言えば　スマイルボクササイズの誕生日です


そう　５年前の７月８日、日曜に初めてスマイルボクササイズを始めました

あれから、なんとか５年続いています。


最初は、どうなるのか　　もうムリか

なんてことを考えることも何度となくありました


その中で１年目に北海道新聞のみなみかぜの体験取材が着てくれて

そして、２年目にジャムの体験取材

そして、夜ボクサが始まり、コープさっぽろ文化教室が始まり

今年のゴールデンウィークにはＮＣＶケーブルテレビのおじゃマップに出ました。


最初の頃は、レッスンに１人２人、　３人来れば「今日は多い」って驚くくらいですよ

そして、０なんて日も多かったんですね

あの時は、ハッキリ言って辛い日々でした

でも、継続は力なり


今は、あの頃が嘘のようなレッスン風景ですよ

そして、みなさんのスッキリした顔や笑顔で帰って行くのを見て

がんばってて良かったって思えます


これからも、皆様が　少しでも笑顔に溜まったストレスを吐き出してスッキリして

もらえるように　がんばりますので

今後とも　スマイルボクササイズをよろしくお願いします


まだまだ　いろんなレッスン内容を考えますよぉ



こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



２０１２年レッスン（サンリフレ）

７月　　１日（日）　夜　１７時４０分～
　　　　５日（木）午前　　９時２０分～
　　　　７日（土）　夜　１７時３０分～
　　　　８日（日）　夜　１７時４０分～
　　　１０日（火）午前　　９時２０分～
　　　１２日（木）午前　　９時２０分～
　　　１４日（土）午後　１３時１０分～
　　　１７日（火）午後　１３時１０分～
　　　２２日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２４日（火）午前　　９時２０分～
　　　２６日（木）午前　　９時２０分～
　　　２８日（土）　夜　１７時３０分～
　　　２９日（日）　夜　１７時４０分～
　　　３１日（火）午後　１３時１０分～




　
　　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで

土夜レッスン　１回目１７時３０分～１８時５０分まで
　　　　　　　２回目１９時０５分～２０時３５分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　ホームページ


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　ホームページ


　山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）

　函館市山の手２丁目１８－１

　シャドーコース　毎週金曜日　１３時～１４時まで　月　３０００円

　ミットコース　　毎週土曜日　１０時～１１時まで　月　４０００円（教材費　グローブ・サポータ３０００円）

　入会金無料　　駐車場無料

　山の手文化教室

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　smileboxercise@hotmile.co.jp