今から始めよう

春が近づいてきていますね

夏に向けての体作りは
今から始めなければ遅いですよ
すぐに効果は出てきません

今からでも遅いくらいです

夏、海に行って
自信を持って見せられる体っていいですよね

さぁ　今から始めようｗｗ


三月の予定です

　３月　２日（日）　午後１３時１０分～
　　　　４日（火）　午前　９時２０分～
　　　１１日（火）　午前　９時２０分～
　　　１６日（日）　午後１３時１０分～
　　　２３日（日）　午後１３時１０分～
　　　２８日（金）　午後１３時１０分～
　　　３０日（日）　午後１３時１０分～



今年のレッスン


　２月１５日（金）　午後１３時１０分～
　　　２２日（金）　午前　９時２０分～
　　　２４日（日）　午後１３時１０分～
　　　２６日（火）　午前　９時２０分～
　　　２９日（金）　午後１３時１０分～
　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　ko12ji18daa@docomo.ne.jp



　こちらのブログに顔が出ております
　それて、モニターさんの結果と感想も載っています

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