気漏れ 2016年04月12日 | からだ [あらすじ] 尿もれを予防するために、８の字筋とも呼ばれる骨盤底筋を トレーニングしておこう。 骨盤の中に、腸があって、底に肛門がある。 骨盤の中に、子宮があって、底に膣口がある。 骨盤の中に、膀胱があって、底に尿道口がある。 もうひとつ、骨盤の中に、重要なものがある。 ヒント；臓器ではありませーん ※ 人間は立っている。 内臓が詰まっている胴体が、縦になっている。 その底に、肛門・膣 . . . 本文を読む
