食欲の無い時は食べないでいい

何週間も食欲が無いままで、このところ痩せ細ってきてしまった。とか、 もう長い間食べられず、痩せきっている。とか 言うなら話はちょっと違う。 けれど、「今日はあんまり」とか「ここ２～３日」くらいだったら、 無理に食べずにいてかまわない。 それよりも、なぜ食欲が湧かないのか、ちょっと考えてみたほうがいい。 なぜなのか原因がわからないまでも、 食欲が無いのには原因がある、ということを考えるのが重要だ。 . . . 本文を読む