足の痛みを治す

[あらすじ] １ヶ月ほど前から、足が痛む。休んだ後の歩き始めがしばらく痛い。朝の寝起きに症状が強い。そう言えば一年半くらい前から、足の第一指の内側に感覚鈍麻が有り、足の冷えも強いし、なんとなく扁平足になってきている気がする。足の縦アーチを支えているのは後脛骨筋である。ふくらはぎの深層にある筋肉だ。※後脛骨筋は足首の底屈の動きをつかさどる。ていくつ？爪先立ちの動きである。※鍛えるべし！犬の散歩中、犬 . . . 本文を読む