生活習慣の誤りが生む病気８（高脂血症）

高脂血症（犯人はコレステロールと中性脂肪）

体内でつくられるコレステロールとのバランスが大切
　☆血液中の脂肪が増加する状態を示す高脂血症
　☆警戒が必要なのがコレステロールと中性脂肪
　☆高脂血症→動脈硬化→心筋梗塞や脳梗塞などの病気への危険が増す
　☆コレステロールとは、肉や魚などに含まれる動物性脂肪のこと
　☆動物性脂肪をとらないという人にもコレステロール値が高い人がいる
　＊コレステロールは食物から体内に入るだけでなく、肝臓でもつくられている
　＊その量は、口から入る動物性脂肪より多い
　☆健康な人は、体内でつくられるコレステロールと食物の動物性脂肪をうまく調節してる
　＊体に必要な量をバランスよく維持している
　☆中年をすぎると、調節機能がうまく働かなくなり、血中にコレステロールが蓄積される
　☆コレステロールや中性脂肪は体に必要な栄養素である
　＊エネルギー源で、適量は摂取する必要があるが、必要以上の量をとらないことである

果物ばかり食べていても中性脂肪は増える
　☆最近は中性脂肪が悪玉脂肪とされている
　☆中性脂肪が過剰になると肥満、脂肪肝、糖尿病、高血圧症などを引き起こす
　☆中性脂肪は、植物性脂肪や糖分などに含まれている
　＊甘い菓子類、果物、ジュース類などにも含まれている
　＊ご飯やアルコール類も体内で中性脂肪に変わる
中性脂肪を減らす方法
　☆一日三食を規則正しくとり一回ごとの食事は腹八分を原則とする
　＊栄養バランスの偏りがないように配慮すること
　☆食卓に並べられた料理の一品一品の量を徐々に減らしていくようにする
　☆間食もひかえたい
血中脂肪は命にかかわる病気の第一歩
　☆血液中に存在するおもな脂質
　＊コレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸
　＊生活習慣病と関連するのは、コレステロールと中性脂肪
　☆二つが血液中に増えると動脈硬化が促進さる
　＊狭心症、心筋梗塞の心臓病や脳梗塞などの病気が起こってくる
　☆治療としては、食事療法が第一である
高脂血症の治療
　☆運動療法は善玉コレステロール（ＨＤＬ）を増やす効果がある
　☆薬物療法では、肝臓でのコレステロールの合成を抑制する薬が使われている
　☆中性脂肪の数値が高いままの状態が続くと
　＊肝臓に脂肪がたまり、脂肪肝になったり、糖尿病、高血圧などの病気を招く
　＊各種生活習慣病の温床となる肥満、とくに内臓肥満にかかりやすい
　☆中性脂肪を減らすには、食事療法のほか、運動療法が非常に効果がある
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『病気のメカニズムがわかる事典』




高脂血症（犯人はコレステロールと中性脂肪）
（『病気のメカニズムがわかる事典』記事より画像引用）

『新潮４５』廃刊の内幕

新潮社を取り囲む抗議行動に屈して即休刊発表では雑誌ジャーナリズムが泣く

きっかけは「杉田水脈論文」
　☆新潮社の月刊誌『新潮４５』が休刊、事実上の廃刊になった
　☆社長が『新潮４５』に声明をだした
　＊「常識を逸脱した偏見と認識不足に満ちた表現があった」
　＊「謝罪ではない」としたことから、新潮社に対する抗議活動が高まり休刊への流れが決まった
　☆喜んでいたのが、朝日新聞、毎日新聞、東京新聞の３紙である
杉田水脈論文とは
　☆日本を不幸にする『朝日新聞』という特集記事で真っ当な批判ばかりである
　☆杉田水脈氏による『ＬＢＧＴ』支援の度が過ぎるという論文が掲載された
　☆毎日新聞など、リベラルなメディアは、「ＬＢＧＴ批判は差別だ」と報じた
　＊（Ｌ＝レズビアン、Ｇ＝ゲイ、Ｂ＝バイセクシャル、Ｔ＝トランスジェンダー)
　＊これこそ言論封殺につながるのではないか？
　☆『新潮４５』は、杉田氏を擁護する論考を掲載した
　＊小川氏が、ＬＧＢＴの権利を擁護するなら
　＊「痴漢が触る権利を社会は保障すべきではないか」と論理を飛躍させた
　☆結果として抗議デモに火がついた
抗議行動はおとなしかった
　☆『新潮４５』最近の発行部数は１万６千部程
　☆編集部の暴走という見方もあるが、右派系雑誌路線へとの上層部からの指示があった？
　☆安倍政権を応援するような露骨な企画も多くなっていた
　☆新宿区の新潮社周辺には、１００人以上の人による抗議活動が展開された
　＊「新潮社は恥を知れ」「ヘイト本は儲かるか？」など一斉に声をあげた
何が問題かも明確にならずに
　☆『新潮４５』を廃刊させたのは、社内や文芸関係者の動きも大きい
　☆『新潮４５』編集部は抗議に来た人たちから意見や反論を聞いてみればよかったと思う
　☆その上で、ＬＧＢＴの人たちや彼らを支援する人たちの声を誌面に掲載すべきだった
　＊議論を起こさず、社長や編集長は逃げてしまった
　☆結局、『何が問題だったのか』ということさえ明確にならず
　☆ＬＧＢＴ批判は許すまじという風潮だけが残ってしまった
　☆編集長、編集部員たちは、何の反論もできずにいまは他の部署への配置換えを待っている状態
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出典、『ＴＨＥＭＩＳ１１月号』


新潮社を取り囲む抗議行動に屈して即休刊発表では雑誌ジャーナリズムが泣く
（『ＴＨＥＭＩＳ１１月号』記事より画像引用）

２０１９年ヒット予測ランキング

日経トレンディ「２０１９年ヒット予測ランキング」

　☆１位、作業服チェーン大手「ワークマン」の新業態「ワークマンプラス」
　＊既存店とは大きく異なるカジュアル専門店
　＊作業服の「ワークマン」が始めた新業態に若い女性も殺到する
　☆１位、アウトドアスポーツ用品メーカー「デカトロン」
　＊デカトロンの魅力は、その価格と品揃え、デザイン
　☆２位、新元号フィーバー
　＊平成時代への感謝を込めたキャンペーンや新元号を予想する企画が相次いでいる
　＊出産など人生の一大イベントと時代の節目を結びつける人もいる
　＊新元号は発表前、２０１９年のカレンダー表記はどうなっているのか　
　＊平成最後の年賀はがきは「お年玉くじ」抽せんが２回
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出典、「ＷＢＣ」ビジネスサテライトニュース他




















日経トレンディ「２０１９年ヒット予測ランキング」
（「ＷＢＣ」テレビ画面、ネットより画像引用）