5年ぶりに人間ドックへ。5年前は、超健康優良体だったが、この間の不摂生が祟ったのか、体脂肪率は増加、血圧は軽症高血圧の域に。特に自覚症状はなかったのだが・・。
軽症のうちに生活習慣を改善しなければ(^^)。皆さんも、ご自愛下さい。
cf. 生活習慣病を知ろう! by 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/index.html
軽症のうちに生活習慣を改善しなければ(^^)。皆さんも、ご自愛下さい。
cf. 生活習慣病を知ろう! by 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/index.html