恵比寿で美味しいフレンチ♪

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昨日は、どこか見えない部分で絶対に繋がっているミクママさんと恵比寿にあるフレンチレストラン「アイラ」でハッピー晩御飯

お店はこ～んなにかわいいの

ちょっと、隠れ家にしたい感じでしょ

お初なので二人でコースをシェア
お店の方も私達がマクロ食してる事をご存知なので
随分心配されて下さって・・・・
でもね、愛情がた～っぷり注がれたステキなお料理
美味しく頂きましたよ～






ミクママさんが、お酒がダメなので
この私もとりあえず～ビール一杯で終わったわ
ん～、たまにわ必要かも（飲めない友）

美味しいお料理
かわいらしい店内
居心地良くってもっと居たかった～

ステキな女性
ステキな笑顔
ステキなお店
ステキを一杯満喫させて頂きました

さっ、
今日はマクロビの料理教室
美味しく、一杯食べた分
気を引き締めて頑張ろうっと


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越谷にある自然食品店「ナチュラルストーリー」さんにて
＊ ワークショップ ＊をさせて頂く事になりました

「秋のマクロビオティック試食付き」
　日時：９/１１（日）13：00〜15：00　９/２６10:00～12:00予約受付中
　代金：2500円（試食＆三年番茶の試食つき）
　内容：秋にむけてのマクロビオティックとは…
　申込：店頭＆メール＆電話にてご予約下さい
　「ナチュラルストーリー」
　　住所：埼玉県越谷市大沢3-13-22 黒田ビル1階
　　営業時間 10：00〜19：00　定休日：水曜・土曜（水・土以外の祝日は営業）
　　tel：090-3406-4524　
　　mail：chikuwa_shibu＊yahoo.co.jp（＊を＠に変えてメールして下さい）


フェアリーでは毎週水曜日限定で「天然酵母パン」の販売を始めました
ホシノ酵母使用。卵・砂糖・乳製品未使用の優しいパン
１個１５０円～（暫くは２種類のみとなっております）


マクロビオテッィク料理教室・トールペイント教室など
　フェアリーでは色々なお教室を開催しております♪
　詳しくはお店のＨＰからご覧下さいませ→「紅茶と雑貨のお店フェアリー」

マクロビオテッィク料理教室（単発・半年コース）は随時募集中です
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幸せの「気」

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家具の移動やお引越しを経験された方は経験済みのはず
不要な物が出る事を
そうそう、忘れかけていた大切な物が出てくれる事を

そんな後って、何だかウキウキ・ルンルンしてませんか

新しい家具
新しくなったお部屋を眺めてニッコリ
スッキリしたお部屋を眺めてウットリ

これって、目に見えない幸せの「気」が働き始めた証拠

先日、私も３日間お店をお休みさせて頂き店内の大改造→「水晶と断捨離」
片付けを終えた後の爽快感
１０年分の滞っていた「気」が一気に抜け出した感じでした

続いて、日・月曜の二日間は自宅リビングの改装（業者さんがね）
主人と私はその間、せっせとお片づけ（断シャリ～）


ふ～、これが無かったら広いんでしょうね～


一休みはちょっと心身を緩めたくって、アイスコーヒーを
ちなみに、ガンガン頑張った主人はモカアイスコーヒー


夏が終わりを迎え
涼しい秋の到来
カーテンを替えてみたり
家具を移動してみたり
きっと、目に見えない幸せの「気」が
一杯訪れてくれるはず

幸せ、見つけていきましょうね

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バナナとグレープフルーツのスムージー♪

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暦の上では秋でして
朝・晩も秋の空気をほんのり感じる今日この頃
・・・とは言いたいけれど
今朝も目覚めと同時に暑いんだもの～

今朝はお目ざにこちらを頂きました

「バナナとグレープフルーツのスムージー」二人分

・バナナ中サイズ　２本　・グレープフルーツ（ルビー）1個　
・豆乳　大さじ２　・しょうが汁　小さじ１　・塩　一つまみ　

①　果物を一口サイズにカット。
②　残りの材料と一緒にフードプロセッサー（ミキサーなど）に入れてしっかり撹拌して出来上がり～♪


お料理の生徒さんやお店にご来店されるお客様にも言ってるの
「季節に合わせて、お食事はしましょうね～」と

では、では今回のメニューはどうかと言うと
夏メニューですわ
で、なぜ今朝はこれかと言うと
昨日は夫婦揃って自宅の中と外を汗だくで断捨離してました
そう、心身がしっかりギューギューの陽に固まりまくり

食事は勿論季節に合わせる
そして、その時の体調・状況に合わせる
この変を誤解しちゃうとアンバランスになってしまった心身はアップアップ
ストレスたまり
脱線から抜けきれずに後悔とため息が続くのです

毎日のお食事
ただ、お料理していただくのではなく
今日の空気
今日の心身の状態
何が必要なのか
よ～く向き合って出きるといいですね

今日も穏やかな1日になりますように。

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幸せ花火と美味しいご飯♪

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3月の震災の影響で
各地での催しが中止になってる中
昨日、松戸市の花火大会は何とか開催
ちなみに、私が住んでるお隣の柏市は残念ながら中止でしたけど・・・
　

花火って、見えても見えなくっても
あの天高く響き渡る音は神秘的で心打たれます

目の前でも、遠くでも暗い世界に高く広く輝きを放つ光を眺められたら
疲れも悲しみも、一瞬で打ち消してくれる
そして歓喜と共に身体の内側から幸せを感じる事ができる
魔法の力

来年は魔法の力が
あちらこちらで皆のいる場所でキラキラ降り注いでくれるといいな～

花火を見れたのはとっても幸せ
バスに乗った時
電車に乗った時
ワクワクモードな家族連れ
ルンルンモードな恋人たち
うきうきモードな人たち
特にちびっ子達の嬉しそうな笑顔
う～んとおめかししてる子供達のかわいい姿
花火も嬉しかったけど
こういった心身から溢れ出る嬉しい！って言う
光景を見れたのが一番幸せ感じちゃった

花火を満喫した後は
ちょっとご近所にある「彩食酒房 TAKE5」さんでハッピー晩御飯
　

幸せ作り
一杯作っていきましょうね


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水晶と断捨離！！

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お店を２００１年にオープンして以来、ずっと気になってたのが水晶
「必要かな～」何て思いつつ
出会っては購入する気がお気ず、とうとう１０年も経ってしまった

それが、来たんです「ピピット」
そして迷わず即決でオーダーメイド依頼

うふ、実は
大好きな佐竹先生の所で出会ったのです

わざわざ、フェアリーへご来店
お店の空気を感じ
ステキで的確なアドバイスを頂きました

たまたま、来店されていた方のお坊ちゃまが携帯で撮ってくれたのがこちら

ピュアでキレ～イ
嬉しそうな笑顔に見えませんか

昨日は、お店をお休みさせて頂き先生からのご指摘のあった場所や内容を
ドド～ンと大改造・・・そう断捨離しました～
出るわ、出るわ不必要な物が、不要な場所が・・・

これ、途中（後は、ご来店されてのお楽しみよん）

ご指摘を受けて改めて気がついた
どっぷり、自分だけの世界にいたんだわと

一人じゃ何も出来ない
沢山の方の意見を愛情を素直に受け止める事を
これから
一杯、一杯大切にしていきたいな

夕方、リフレッシュに友人とケーキなんぞ食べてしまいました～



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