私の癒し あなたの癒し キラキラな夜☆

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今朝は硬直した身体をホットさせるリゾットを作ってみました

夕べ余った玄米ご飯にマイタケとわかめを入れ
昆布だし・日本酒ちょこっと・お味噌と塩で味付けました


ふ～、ポカポカ

一年で一番キラキラが癒してくれる夜

灯りってホットする
暗闇の中での輝きは
心の中を癒してくれるから不思議



自分なりの癒しって何だろう

お風呂だったり
会話だったり
アロマだったり

たった一つだけ
今日も、夜寝る前にあなたなりのキラキラな夜でホット癒してみませんか


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寒い！寒い～！ならば暖か料理で温めましょう～(^O^)

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風邪が流行ってますね～
と、言う私も沖縄の里帰りから戻ったら身体がついていけず咳と鼻水
陰性ライフ満喫してましたからね～

もう、夏の食材とってないですよね～
トマトとか茄子とか夏の果物とか



根菜系がスーパーでは美味しそうな色（では、ないか～）で皆さんを待っておりますから
是非、根もの系を意識して献立を考えてみてね



ちなみに、レンコンは咳どめ
ねちっこい咳には「コーレン」と言う、レンコンの粉末タイプ（自然食品で購入してね）を
熱湯で混ぜて飲むと結構楽になりますよ～

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やっぱり沖縄はポカポカでした♪

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先日、親戚の結婚式で里帰りしたばっかりだけど
間隔空けずに里帰りしちゃった

今回は大が付く「同窓会」
何と学校ではなく、その生まれ年（内緒よ～）の集合ですわ
実に２０００人の同級生が集まりました

ライブ会場さながらで
歳を忘れて笑う・しゃべりまくる・食べる・飲む最後は踊る


あの空気
絶対、沖縄人ならではのハートフルパワーでしたわ



翌日は、念願の地元で「マクロビオテッィク料理講師」としてデビューさせて頂きました


母も娘の姿を初見
「あんた上手さ～」
ん～、シンプルだけど「愛」を感じたわ



それにても、東京へ戻れば温度差が激しくありすぎよ～
風邪治りそうもありませぬ

ぽかぽかな陽気
ぽかぽかな人たち
ぽかぽかなご飯

やっぱり、里帰りして良かった～

同窓会で会えた皆様
お料理教室で会えた皆様
これからも宜しくね

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私のバースカラーは何色だろう♪

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先日、バースカラーについて簡単なセミナーがあったので受講しました

後日、私のバースカラー他の結果が出たパスポートが届きました

私が今まで大好きだったカラーじゃなかったら嫌だな～
何て思って、恐る恐る封を開けると


キャ～、嬉しい
見事なまでに私の好きな色なんだもの

お部屋着だってこの色よん


って何色？
マゼンダ色に近いローズバイオレット

うふふ夜のカンパイだって意識しちゃったり


これから、幸せゲットカラーで色々揃えなくっちゃ
あなたのカラーは何色かしら


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里帰り ＩＮ 沖縄♪

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田舎が沖縄
上京して気がついた

すっっごく素敵な田舎があるって事を


とりあえず１年に１回は里帰りしてます
一人だったり、夫婦でだったり

今回は一人
親戚の結婚式兼ねての里帰り

披露宴の最後にステージ上に多くの親戚が祝いの「かちゃーし」を踊ります（これが、すごいのです！！）

大好きな沖縄そばを食べたり、大好きな「ぜんざい」こちらで言うと氷小豆？みたいな感じかな
　

大切な姪っ子ちゃんもドンドン成長してる
おばちゃんは嬉しいような悲しいような　複雑ですわ
　　

自分を生んでくれた両親を
自分を育ててくれた環境を
忘れる事なく感謝する事

里帰り
近くても遠くても
意識してみませんか

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