７月のパステル画は夏の景色を描きました～♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す
梅雨も明け、夏休みになり、あちこちでは花火大会や楽しいお祭りが一杯
貴方の夏の景色はどんなイメージですか

先日、上野のカフェでパステルシャインアートのレッスンを開催しました
教えたのは、以前ハワイへ行った時の海のイメージをそのままお伝えして、
描いて頂きました


皆さんの色から、物語が生まれるステキな時間です
来月は海の世界を描きます

７月のスイーツレッスンは、２種類のスムージ他

今日もお越し下さりありがとうございま～す

自宅、７月のマクロビスイーツレッスンは玄米ライスプディング＆２種類のスムージーでした～


スムージーは、バナナとグレープフルーツ　もう一つはプラスたっぷりブルーベリー入り

味比べもいいものですね

ライスプディングも、た～っぷりのドライフルーツを入れて、トッピングには夏バージョンらしくココナッツをふりふり


皆さんの笑顔も最高でした～


さてさて、次回は夏休みの最中になるかな～。

きなこの焼き菓子♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

きな粉をた～ぷり使ったマクロビスイーツ
今回は「きな粉の焼き菓子」をご紹介しま～す


材料
　Ａ・きな粉　６０ｇ
　　・小麦粉　８０ｇ
　　・ベーキングパウダー　小さじ１
　　・塩　小さじ1/4
　　・甜菜糖　大さじ４
　　・黒ゴマ　大さじ２
　Ｂ・サラダ油　３０ｇ
　　・豆乳　１１０ｇ
作り方　マフィン型　６個分
　１　黒ゴマ以外のＡの材料をふるいにれ、黒ゴマを加えてゴムべらでざっくり混ぜる。
　２　別のボールにＢを入れ、泡立て器でしっかり混ぜ、Ａに加え、ざっくり混ぜ合わせる。
　３　少し固めの生地なので、６等分してから、手で1個ずつ丸め、マフィンの型に抑えて入れる。

　４　オーブン１８０度　２０分焼いて出来上がり～♪



お口にパクっと頬張った瞬間に、サクサクしっとり～

楽しい食で満喫していきましょうね

沢山の愛情と笑顔が生まれますように　

もずく入り☆春雨サラダ～♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

いつもの春雨サラダに、味付けもずくを加えたら、すっごくさっぱり


何事も挑戦ですね～


沢山の愛情と笑顔が生まれますように　

夏バテさよなら～♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

３連休の方も、そうでない方も、楽しく過ごせましたか～♪
我が家は、食べる食べる飲む飲む～
まずは、田舎の大好きな「沖縄そば～」
自分で作るのは大変だから、たまたま沖縄物産展でゲットしたのを、お家でお皿に盛り付けて完成（外食すると、そばも高いのよね～）


夏の土用は、これですね「うなぎちゃん」ちなみに、私は一口で大満足
後は主人の胃袋へ～


居酒屋さんで、食べて締めはスイーツちゃん


とにかく、食欲ない時は、食べたいものを食べちゃうことね～（少しでも）
沢山の愛情と笑顔が生まれますように(#^.^#)