素敵☆ステキなフラダンス～♪

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昨夜はマクロビオテッィク料理教室の生徒さんが習ってるフラダンスショーを見に
横浜にある「ハワイアンレストラン　ロッカフラ」へ行って来ました

お食事を頂きながら無料でフラダンスショーが見れるなんて
すっごい　すっごい
踊りも踊ってる方々もステキすぎでした

　
　
ちなみに、ショーは毎週火曜と木曜ですが
ご予約された方がいいと思います（今回も立ち見の方がいらっしゃいました）

お食事もウンウン美味しかったわ～
　
　
ため息一杯な夜になりました

は～、ウエスト引き締めよう

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「２０分で出来ちゃうべジピザにトライ♪」　
　あっという間に出来ちゃうピザ生地
　お好みのトッピングを乗せて♪
　ピクニックにもパーティーにも大活躍間違いなし
　
　☆日時　７月１３日（金）１０時～１３時　
　☆料金　３，０００円　　＊お子様とご一緒でも♪　お食事代　５００円


フェアリーでは毎週水曜日限定で「天然酵母パン」の販売をしております。
ホシノ酵母使用。卵・砂糖・乳製品未使用の優しいパン
１個１５０円～（暫くは２種類のみとなっております）


北越谷「ナチュラルストーリー」さんにて＊ マクロビオテッィク・ワークショップ毎月開催中♪
　
　☆７月の開催
　　内容：ベネッセ×クスパ　スペシャルコラボ♪「ベジミートで元気丼・今回は参加者全員に糀ジャム（５００円相当）をプレゼント！！　

　日時：７月２３日（月）１０時半～１２時半
　日時：７月２９日(日）１０時半～１２時半
　代金：各回とも　2500円（試食＆三年番茶の試食つき）


　代金：各回とも　2500円（試食＆三年番茶の試食つき）

　申込：メールにてご予約下さい　mail：brand-new@festa.ocn.en.jp
　　＊北越谷駅より徒歩５分（場所はメールにてご確認下さいませ）


マクロビオテッィク半年コース☆随時募集中♪
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料理教室・トールペイント教室など
　フェアリーでは色々なお教室を開催しております♪
　詳しくはお店のＨＰからご覧下さいませ→「オーガニックカフェ　フェアリー」

ママとキッズの情報サイト「リトル・ママ」にフェアリーが紹介されました。
　色々な楽し情報が満載です。是非、ご覧下さいませ→「リトル・ママ」

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→　
　お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま～す

「憧れの女性オーナーたち」というコーナーで紹介されました
　良かったら覗いて見てね→「リビングかしわ」

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→　「朝時間.jp」　

今朝のスムージー♪

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今朝はのんびりスムージータイム



二人分のレシピご紹介しま～す

・バナナ　２本　・キウイ　１個　・セロリ　１本　・お水　大さじ２～　・塩　一つまみ

全てをフードプロセッサー（又はミキサー）に入れ、しっかり撹拌して出来上がり～

全ての材料は常温状態で撹拌しているので、適度な温度でとっても飲みやすいですよ
暑い日はお水を氷に変えるといいですね


先日、目の調子が今一なのでお店が始まる前にちょっと行って来ました
１時間位いで帰れるかな～何てお気楽モードで病院へ着いたのが９時１０分頃

始めての病院でしたけど、有名だったので何となく選んだのです
でね、ドアを開けたら・・・・甘かった
既に、椅子に３０人以上が腰掛けてた

受付で聞くと１時間半は待ちますと

でも、これは諦めないで待とう
と、小さく開いてる空間に腰をおろす

ふっと、廻りを見渡すとお年寄りで一杯
多分、私と２～３人が年少組み？な感じでしたわ

ん～、これが日本の姿なんだ

最近、電車に乗ってても感じる
子供がホント少ないな～って

勿論、数字的にも分かっている事だけど
やっぱり、子供の元気な姿があちこちで見られなくなるこの現代社会
怖いですわ
眼科で沢山見かけたらコレも怖い話ですけどね

特に何の病気でもなかったので一安心
目も（どこもかも）大切にしなくっちゃいけないですね


心身からのＳＯＳが現れる前に
健康的な食生活で
子供たちのように元気一杯で過ごしていきましょうね

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ホシノ酵母使用。卵・砂糖・乳製品未使用の優しいパン
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　日時：７月２９日(日）１０時半～１２時半
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ミントの生命力はすごい！！

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今日は週に一度の天然酵母パンの販売日

本日は　酒粕酵母パン（プレーン）　１５０円　アーモンドチョコパン２１０円

＊数に限りがあります。夕方までご来店可能な場合はお取り置きしております


見えるかな～


一番手前がブラックベリーのお花

次がドクダミの花

下で踏ん張ってるのがミントちゃん

抜いても抜いても
ドンドン上へ上へ
横へ横へ広がっていく

人との絆と一緒

人生にもまれても
何があっても
上へ横へ
ドンドン絆を広げ
自分を成長させていく

元気を発見できるるっていい事だわ

今日も一日ハッピーに過ごしていっきましょうね～

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　日時：７月２９日(日）１０時半～１２時半
　代金：各回とも　2500円（試食＆三年番茶の試食つき）
　
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ONE O’CLOCK LUNCH イン ニューオータニ♪

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昨日はとんでもない位い冷え込んだ一日でしたね

外出する時のお洋服・・・
厚着すべきか見た目重視か・・・
もちろん、厚着（私は腹巻もしちゃいました～）

昨日は
紀尾井町にあるホテルニューオータニにあるレストラン「Ｇｕｎ－　ｓｈｉｐ」で女性のための13：00からのレディースランチを頂きました

サラダバイキング付きとドリンク付きで１，３００円（お得でしょ～）



ホテルまでの景色や歩いてる人も何だかステキすぎて
食べる前からルンルンモード

帰り道
ルンルンモードは寒さも吹き飛ばす
バスを一つ手前で下車


ご近所さんのお庭に咲いてるお花を眺めながら
幸せにひたっておりました

ほんのちょこっとした事で幸せを感じられるなんて
こんな贅沢はないと思う

梅雨の贅沢
今日も明日も沢山見つかりますように


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　日時：７月２９日(日）１０時半～１２時半
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お豆腐でほっこりクランベリースコーン♪

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昨日は北越谷で、午前と午後に分かれてマクロビオテッィク料理教室を開催しました

ひょ～、やはり体力結構いりましたわ
でも、皆さんの大満足の笑顔に支えられ、楽しく終了いたしました～

午前は「美味しい玄米の炊き方・アンコールクラス♪」


炊きたての玄米ご飯を頂きながら弾む！弾む
楽しいお話
皆さんの得意なお料理の話
日々の出来ごとなどを色々と聞けて
そして新たに色々な事を学べて

教える側ですが
やはり、学ぶ事が一杯
参加された皆様
感謝・感謝なり



午後は先週に引き続き「お豆腐でほっこりスイーツ♪」

お豆腐を使って焼き上げる「クランベリースコーン」と
これからの暑い夏にピッタリの「ヒンヤリン☆ココアムース」


ステキな時を共有すると
いつの間にか
心が通じ合う

美味しい食を共にしてるからかな～
心がほっこり穏やかになる空間だからかな～

こんなステキ
これからもドンドン
多くの方と味わっていきたいな

皆さんのリクエストにもお答えして
楽しい
美味しい
元気一杯になれる
幸せ料理クラス目指して頑張りま～す

沢山の方のご参加心からお待ちしております

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