今日の私の過ごし方は。
朝
あまり早く起きすぎたので
午前中眠くなり
洗濯の後
横になった。
掃除は明日午前に。
寝られるときには
寝ておこうと思い
休みの日で眠い時は
迷わず眠る。
そして
午後
ずっと仕事をしていた。
職場のための。
こうして
時間外でも拘束されるので
時給的にどうなんだろうか。
ま
文句言わずに今は
誠実にやるのみ。
夕方に終えて
先の通り
タマとのお散歩。
今は
家の中で
ウロウロしている。
歩け、歩け。
夜も外に出たい、というアピールです。
でも、だめ。
家の中で
歩いてなるべく
筋力を衰えないようにしたい。
歩くこと自体
少し気分がいいからだね。
これが気分悪ければ
昨日のような
足もヨレヨレ、腰も立たないような
悲しい姿になる。
やはり
ごはんの威力はすごいなあ。
エネルギーの源。
食べる量は少なくても
意識がはっきりし
足のもたつきも少ない。
さっきの外での姿を見て
痩せたなあとは思ったが
シマトラの
保護をしたときの姿を見た時は
もっともっと痩せていたと
思った。
シマトラは
もう骨と皮だけの姿。
それでも生還した。
食欲旺盛だったから。
自分の便まで食べるほどだったから。
食べることは
内臓を活発にさせる。
死に行く細胞を再生させる。
血液の流れを活発にさせる。
タマ、
歩いてお腹を空かせて
少しでも食べてね。
あとは
排便だね。
押し出すものがないし
押し出す力も今はないけれど
食べれば
循環するよ。
おいしいものを食べようね。
好きなものを食べようね。
人間も同じだよ。
具合の悪い時
食欲の無い時
頭に浮かんだ○○を食べたいというものを
食べることが
食欲を出す。
私はこの間
熱を出したときに
確かに食欲がなかった。
でも
梅干しを食べたいと思ったら
それを食べてまずはエネルギーにしたよ。
ちょっと貧しい食欲だけれど。
明日の朝は
鶏肉を焼いてあげよう。
さてこれからお風呂。
あとは少し勉強して
早めに寝ることにする。