月曜に頑張って泳いだ翌日の朝（＋▽＋）
身体が バリバリでした～！
大会の翌日みたい（＞０＜）
さて、えっと…
私の文章がうますぎるのか？
下手過ぎて 勘違いを起こさせているのか？
スイム練習でキックを打つようになって 速くなったのは 【練習速度】ですから！
たしかに練習中は泳ぎに良い効果を出してます…
でもね、それがレースにいかせるか どうかはちょっと自信がない…（－－；）
全ては 200mFrの3分切りの為！
弱気を封じ込める為に 自分に暗示をかけましょう！
今までは 50m毎の練習があると 頑張ってもだいたい50"が基本でした
その時の200mFrのラップは
40"-45"-50"-55"（3'10"）
1周目は 飛び込んだ勢いで早め
2周目は 頑張って泳いでて
3周目は バテ始め
4周目は 気力のみ
いつもこの3周目あたりで 脚がバテるのですよ！
4周目なんか 脚が重たい、重たい！
なので 今回の設定はこんな感じでいかがでしょうか？
40"-42"-47"-50"（2'59"）
1周目 飛び込んだ勢いがあれば 軽く泳いだつもりでも 40"が出ると信じる
2周目 練習速度が上がったのだから 怖がらずに軽くキックを打つ！
3周目 息が上がり蛇行する時間です
でも軽いキックはそのままに 力を入れずに踏ん張りましょう！
4周目 最後の力を振り絞る時！
最後のゴールタッチをした後は 何の力も残さなくていいから 全ての力を出し切ろう！
怖がらずに 練習出来るだろうか？
いやいや、自分に暗示をかけるのです！
『出来る！』『やれる！』『達成できる！』
練習速度が見事に上がったのだから きっと速く泳げるはず！
ちょっと前まで 50mを50"でしか泳げなかった私
その頃は 45"で泳ぎ着く苦しさにくじけていたっけ
新春の200mFrの3分切り、これは ヤマホーではなく、FS-Proでもなく、チーム水着で挑みます！
これは自分への挑戦です
50mFrが33"で 泳げるのだから 200mFrが3'00"切れない方がおかしい！
だから きっと、きっと、できます！
達成します！
自分自信を信じます
追記、達成出来なかった場合は 水着のせいにします
（＾＾；）
言い訳も準備 ＯＫ
後は練習あるのみ！