すごい！
何がって、遠征パワー♪
遠征って こうゆうのを言うんだね♪
観光地を巡り、美味しい物を食べ、そして泳ぐ！
やっぱり 遠征好きな人の 遠征プランは無駄もなく盛り沢山♪
遠征を満喫できました♪
そして、そして、ベストが出ました～
松山でエントリーしたのは400mFr
10秒以上も記録を更新！
念願の（Ｔ▽Ｔ）、念願の7分が（Ｔ▽Ｔ）、切れました～♪
実は先週の日曜日以来ずっと 泳いでいませんでした…
泳いでいない自慢をする気はないけど、やっぱり400mFrに挑戦するのに泳いでいないってのは不安なんですよ…
だって 距離が長いじゃない？
会場に着いて アップをしていても不安でしょうがない…
心拍数をあげなくちゃ 後で身体が悲鳴を上げるのに 心拍数を上げるのすら怖い…
25mや50m単位でしか 泳がないけど ターンのタイミングや 入水後の腕の高さを再確認！
どうにか自分をごまかしながら 500m位でアップを終了！
そしていよいよスタート！
スタート台の前まで来ると逃げられない！
『怖い』気持ちが押さえられない
何が怖いの？
自分に問い掛けると『泳ぎ切れるかどうかわからない』って かなりレベルの低い心配事…
だから、再度自分を騙す！
『ゆっくり泳ごう！』
泳ぎ切れない距離じゃない！
大丈夫！出来る！出来る！
『ターンに入るタイミングの練習をしよう！』
練習するには 良すぎるプール！
だから練習のし甲斐はある！
「よーい、ピッ♪」の合図でスタート！
水の中は 気持ちよかった…
キックを打つ！
あっ！そうだ！キックを打つんだ！
軽く、軽くキックを打つんだった！
キックの強度を調整してると 最初の壁が近付いてきた！
いや、最初の【Ｔの字】が近付いてきた！
頭は上げない！
頭がＴの字を通過！
視線を変更！
ターン！
＼＾o＾／成功♪
壁までの位置は 遠すぎず近すぎず！
相変わらずの【でんぐりターン】だけども ターンが決まった後のケノビは気持ちがいい！
その後もずっとターンの練習！
と、どれくらい泳いでからだろう？
それまで同じタイミングで入っていたターンだけど 今のターンは違う！
最後の手がさっき迄と逆だ！
多分、200mを過ぎた辺りです（距離は数えていません）
疲れて泳ぎが小さくなり始めたようです…
それでもターンの練習は続けます！
ヘナチョコターンになってきたけど 距離感はいい感じ♪
おかげでケノビは気持ちいい♪
息継ぎが毎回呼吸になってきた！
間違えなくへばってきてる…（＞＜）
落ち着け！落ち着け！
多少身体がぶれても 完泳することが大切だ！
うっ（＞へ＜）脚が疲れてきた…
脚が止まると身体が下がる…
脚は止めちゃダメ！
でも軽く打ってるだけなのに、動かすのが辛くなってきた…
後、どれくらい出来る？
『う～ん、後150m位！』
『それ以上なら 身体はもたない！』
ターンに入るタイミングだけは 相変わらずいい感じ♪
泳ぎが小さくなり 左右の手が入れ違っても 無理せずにターンに入れる♪
が、壁と壁との間の泳ぎが苦しい(゜Д゜)…
センターラインを見つめて泳ぎながら ふと頭をよぎる遠征仲間の笑顔！
ちゃんと打ち上げするには 最後までちゃんと頑張らないと！
みんなの笑顔が見たい！
頑張れ自分！
自分の中の精一杯！
後100mだと思って泳いでいたら 遠くで鐘の音が聞こえる♪
誰の鐘の音かは わからない！
でも周回遅れにはなっていないから 自分の鐘もなっているはず！
例えそれが自分の鐘の音じゃなくても ラスト50mだと信じて 残った力を出し切ろう！
ダッシュにならない自分の中の猛ダッシュ！
最後のターンも決まる！
ラスト25m、脚が重い…息が苦しい…
ゴー～ール！
（´◇`;）はあ～
知人の姉さんが 召集場所から声をかけてくれた
姉さん『大丈夫～？』
私『………（無言で首を横に振る）』
姉さん『えー？ダメなのぉ？』
私『………（無言でくなづく）』
レース直後はプールから上がる力もありません…
電光掲示板は見えなかったけど、７分を切れた朗報をきんぎょさんが報せてくれました（＞▽＜）
疲れも吹っ飛びます！
そして水泳の神様が私にご褒美をくれました
【400mFrでの銅メダル】
練習もしてない私に 諦めないで頑張るように メダルをプレゼントしてくれました
３人中の３位
短い距離が好きな私には 長い距離でのメダルは 見方によってはビリッケツであっても 紛れも無い★宝物★です♪
ターンの成功
水着の効果（ヤマホー）
入水の手の高さ
軽く打つキック
全てが良い効果を生み出しました
でも、最後の力をくれたのは遠征大好きな遠征仲間のパワーです！