今朝の事なのにずいぶん前の事のよう…
朝っぱら（７時）から 泳いできました♪
もちろん、その後 会社でさっきまで働いてましたよ（・o・）b
連休前の月末はやたらに忙しいんです…
そんな事はどうでもいいのよ！
朝スイム（＾＾）
今回は泳ぐメニューを決めて行きました！
決めてかないと ダラダラとクロールだけしかやらないからね！
アップはひげだるま。さんのアップメニューを25mずつ １セットだけ！
キックはプルブイ挟んだのを25m×8本
プルブイを挟まないのを25m×8本
プルをやらずに スイムを何本か…（・・？）
もう内容を忘れちゃった！
合計で1050mでした！
これは朝会社に着いてから計算したから確かです♪
今日は前回よりも空いてましたね！
先日コメントをくれたyuanyuanさんに会えるかなぁ～と思ったけど（＞＜）残念！
来ていませんでした…
朝一番に泳ぐと仕事に差し障りがあるかと心配してましたが（⌒⌒）ぜ～んぜん ありません♪
かえって、身体も頭もよく回る！
泳ぐ距離が少ないからかも知れないね！
と、言う事で ２つのクラブの掛け持ちは お金が掛かって破産しそうですが 今暫く この状態を続けるつもりです♪
そのうちに 朝一番のレースに 強くなるかも♪
ｐ（＾＾）ｑ
期待しよっと！