本日は 会社のみんなでお弁当♪
美濃吉の『初花』
美味しいよ～（*＾O＾*）
祝日で都合よい練習会がなかったので 自主練です
私にしちゃあ、珍しい！
アップ…50m×10本 1'30"
Fr-Ba、Br-Fr、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Fr ×2set
スイム…50m×4本 1'10"
50秒を切る速度を目標にやっていたら、友達が現れる
一緒に練習
スイム…50m×4本、1'20"
スイム…100m×2本、3'00"
スイム…200m×1本
スイム…100m×2本、3'00"
スイム…50m×4本、1'20"
合計、1700m
200mをやる前に 「200mを泳ぐの止めちゃおっか？」と私から友達に提案した
友達曰く、「こんな機会がないと200mも続けて泳がないから、やろう！」とな…
練習を怖がる私には よい練習仲間です
でもスピードを出すには まだ恐さが先に立つ
結局、3'45"もかかってた
サブスリーには程遠い…
これで大会前の練習はおしまい
後は神頼み（＞人＜）
新春１日目
サブスリーへの挑戦がいよいよ始まります！
がんばれ自分！