参った！参った！
日曜日は大会だって言うのに 全然身体が動きません
（＝"＝）
----------------------------------------
練習会前のアップ
300×1
----------------------------------------
スイムトレーニング（45分）
アップ…100×2、2:30（1:50）
キック…100×2、3:00
キック…50×3、1:40、EH-HE-EH
プル……100×2、2:20、Build Up
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…100×2、2:30、IM
スイム…50×4、1:20
スイム…25×2、1:00、Hard
ダウン…100×1
小計……1350m
----------------------------------------
合計……1600m（6/10・土昼）
----------------------------------------
あ〜苦しい。。。
最初は距離が少ないCコースに居たけど、苦手なキックまで先頭にさせられてしまいます
もちろん！私の後ろは大渋滞！！！
d(￣ ￣)
なのに私の後ろで泳ぐ人達の口から出る言葉は…
私は遅いからぁ〜
trickさんは速いから〜
私がtrickさんの前に行くなんてとんでもない！
プチンッ！
ハイ！怒りスイッチ入りました！
はいはい、はいはい
(▼皿▼ﾒ)
個メの前までは 先頭でがんばりました
大丈夫！
後ろの人たちと口を聞かなくなっただけだから！
無口になって泳ぐだけ！
怒りスイッチが入るのは 自分に自信がない時だってわかってるのでね！
泳ぐのが遅いと言ってるのに その後ろで泳ぎたいって言うのなら 仕方ありません！
私の後ろの人たちが 練習にならなくっても 私には関係ありません！
でも、個メはね〜
これも先頭で泳ぐのかって思うと 具合まで悪くなりそうでした
なので、一つ上のBコースにここで移動
タイムは短くなるし、本数が多くなるからイヤだっのですがね…
(@￣ρ￣@)
列の後ろで泳がせてもらえたので ちゃんとズルせずに泳げました！
私が怒るのは、自分のことを卑下する人のこと！
どーゆー事かと言うと、今回のパターンです
trickさんは速いから〜
私は遅いから〜
trickさんの前に行くなんてとんでもない
よく聞く言い方だけど、
これって自分の意志がないように私には聞こえるんです
これがね、同じように私の後ろを泳ぐにしても こんな言い方されたら 楽しく会話できると思うんです
珍しくtrickさんがこっちのレーンで泳いでくれるので、trickさんの後ろを泳ぎたいです！
なんて言われれば、後ろを泳ぎたいって言う本人の意志が感じられますよね？
じゃあ私も体調が悪いけど、見本になるように ちゃんと泳ごうかな？
なんて チョット気分も上がるんです
まっ、結局のところ 私が速く泳げりゃなんの問題も無いわけです！
そろそろ会社のバタつきも落ち着いてくるでしょう！
ちゃんと練習しなきゃね！
謎の箱が到着です
MISAさん！買っちゃった♬
(o^^o)
日曜日は大会だって言うのに 全然身体が動きません
（＝"＝）
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練習会前のアップ
300×1
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スイムトレーニング（45分）
アップ…100×2、2:30（1:50）
キック…100×2、3:00
キック…50×3、1:40、EH-HE-EH
プル……100×2、2:20、Build Up
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…100×2、2:30、IM
スイム…50×4、1:20
スイム…25×2、1:00、Hard
ダウン…100×1
小計……1350m
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合計……1600m（6/10・土昼）
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あ〜苦しい。。。
最初は距離が少ないCコースに居たけど、苦手なキックまで先頭にさせられてしまいます
もちろん！私の後ろは大渋滞！！！
d(￣ ￣)
なのに私の後ろで泳ぐ人達の口から出る言葉は…
私は遅いからぁ〜
trickさんは速いから〜
私がtrickさんの前に行くなんてとんでもない！
プチンッ！
ハイ！怒りスイッチ入りました！
はいはい、はいはい
(▼皿▼ﾒ)
個メの前までは 先頭でがんばりました
大丈夫！
後ろの人たちと口を聞かなくなっただけだから！
無口になって泳ぐだけ！
怒りスイッチが入るのは 自分に自信がない時だってわかってるのでね！
泳ぐのが遅いと言ってるのに その後ろで泳ぎたいって言うのなら 仕方ありません！
私の後ろの人たちが 練習にならなくっても 私には関係ありません！
でも、個メはね〜
これも先頭で泳ぐのかって思うと 具合まで悪くなりそうでした
なので、一つ上のBコースにここで移動
タイムは短くなるし、本数が多くなるからイヤだっのですがね…
(@￣ρ￣@)
列の後ろで泳がせてもらえたので ちゃんとズルせずに泳げました！
私が怒るのは、自分のことを卑下する人のこと！
どーゆー事かと言うと、今回のパターンです
trickさんは速いから〜
私は遅いから〜
trickさんの前に行くなんてとんでもない
よく聞く言い方だけど、
これって自分の意志がないように私には聞こえるんです
これがね、同じように私の後ろを泳ぐにしても こんな言い方されたら 楽しく会話できると思うんです
珍しくtrickさんがこっちのレーンで泳いでくれるので、trickさんの後ろを泳ぎたいです！
なんて言われれば、後ろを泳ぎたいって言う本人の意志が感じられますよね？
じゃあ私も体調が悪いけど、見本になるように ちゃんと泳ごうかな？
なんて チョット気分も上がるんです
まっ、結局のところ 私が速く泳げりゃなんの問題も無いわけです！
そろそろ会社のバタつきも落ち着いてくるでしょう！
ちゃんと練習しなきゃね！
謎の箱が到着です
MISAさん！買っちゃった♬
(o^^o)