泳いだん！

会社帰りにチョコっとなっ！
(*^^*)
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自主練

25×1、蹴伸び-スイム
1000×1、Fr（500m/10:00-10:30）
25×3、蹴伸び-スイム

小計……1100m
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合計……1100m（8/24・金）水温31.0度
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泳ぎ出した時には「全部でんぐりターンで泳ごう！」と意気込んだのに…
200mで断念(^_^;)

仕方ないから普段ならば500m×2本を泳ぐところを 1000m続けて泳ぐことにしました

そう！途中休憩無しです！
p(^_^)q

久々に続けて1000mを泳ぐので、ゆっくりタイムです

タッチターンで楽してるはずなのに、やはり50m1分で泳ぎ続けるのが辛いです
なので後半の500mは50m1分3秒ペースで泳ぎました

とりあえず1000mを完泳できてよかった♬よかった♡
(o^^o)