早く運動したいけど…

まだまだ風邪中！

悪寒もなくなり、身体中のキシミもなくなり、食欲も戻りずいふ元気になりました！

んが、んが、喉が良くなりません！
喉全面にタンがこびりついてます！

笑うと喉の奥をゴロゴロ言わせながら、咳き込んで笑います！

早く治らないかなぁ～

治らなければ、CMCで撒き散らすかな！
d(⌒ー⌒)!

風邪！風邪！風邪！

参りました！

新年早々、風邪を引きました！

年明けから咳き込み始め、正月休みも終わる1月4日、見事に風邪発症！

少し寝てれば治るかと、思ったけど今年の風邪はそんなに甘くはなかった！

熱はそんなにないのに 体がゾクゾク！
喉が痛くて、咳コンコン！

正直、動くのがツライです…

薬をのんで、早めに寝たら治るかと期待して、とっとと就寝！

んが…翌日の会社出勤日(◎-◎;)

着替えるのがやっと！

朝食も喉を通らない

でも、会社に行かなきゃ！

会社の人には「顔色が白い」と言われながら、どうにか仕事をこなします

昼休みも突っ伏して寝て、定時でソッコー帰宅！

そして眠るｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

何も書けませんが、この日が一番体がキツかった～
(;つД｀)

翌日も会社に！
なんとか仕事をこなし、この日も帰宅してソッコー寝！

やっと、休みの土曜日！
やっと体のザワザワ感が無くなりました！
♪ヽ(´▽｀)/

もうちょいって感じですかね？

ちなみに、ずっとマスクしてます
喉を痛めてるので、マスクしてると息が楽です

早く治らないかなぁ～

体調わるし！

咳が出て、喉が痛い
へ（×_×；）へ

ついでに悪寒がする
ヤバい！(；・∀・)
風邪だ！

お正月休み最後の日だったけど ほとんど寝て過ごした

残念…
明日から頑張ろう！

運動始め！

運動始めは、1月1日

2000年の元旦から続いてる元旦ジョギングで幕開けです

約5kmの道のり！
平坦な場所のない坂道オンリーの5kmです

おデブさんになったので、かなり辛かったです
ヽ(￣▽￣)ノ

一日あけて1月3日は 家から歩いてホームプールへ！
約30分の道のり
これまた平坦な場所がないアップダウンコース

私の住んでる地域って関東平野にあるのに、周辺の地域名は
山、川、峰、谷、丘…等々

平らな所がありません！
歩くだけでも結構な運動なのです

つーことで、汗だくでスポーツグラブに到着

着替えて、ランニングマシーンへ
ドスドス！ドスドス！
時間がなかったので2.5kmだけ！
ちょこっとだけ筋トレ！
その後、ちょこっとだけスイミング
その距離たったの300m

これが私の泳ぎはじめでした♪

明日も運動できるかな？

2012年の目標

昨年の目標が 何だったのかは忘れましょう！

今年の目標です

まずは、大好きなはずの半フリタイムが遅すぎる！
原因は「太りすぎ」

なので、痩せます！

暫くは走ります
走るって言っても、私の場合はたかが知れてますけどね！

◆痩せる（1年間で最低5kg落とす）
◆半フリのタイムを32秒に戻す

この2つにします

さて、どうなるかな？