今日は2部連

昼間の練習後に 辰巳に移動して他のチームの練習会に参加してきました！

相も変わらずたくさん泳ぐのは苦手です！

今日はフィンをつけてキックとスイムはチョンボしました

スイムの途中でフィンを履いたのだけど その泳ぎのスピードの違いにびっくり！
ヾ(゜０゜*)ノ?

よく進むけど、水圧に負けそうです
進みすぎて行き苦しいの！

それでも隣のコースの人達に抜かれてる私って…(((^_^;)
はい！ 遅すぎます！

みんな凄いスピードの中で泳いでるのですね！
改めて感心しました

泳いだ距離は3400m
200mばかり抜かしました

飛びきり遅いのに練習に入れていただきありがとうございました！

さあ、ぐっすり寝よっと！

土曜日は♪

金曜日の水泳の落ち込みを反省して、土曜日は昼前っから泳いで来ました！

まだ体調に不安があるので 下のクラスで練習です

UP…50×4…1.30
Kick …25×6…1.00
Pull …50×4…1.30
Swim …50×6…1.30…ディセンディング
58-55-53-50-48-45
Swim …25×4…0.50
Down …100
Tota …1050

どうにかこなせました！
さあ、午後は何しましょうか？(*^^*)

中級練習

久々のスイトレに参加してきました！

泳ぐ前に会社関連のお通夜に参列してたので、遅刻して参加です！

今年に入ってから風邪ひいてたからね？

ちゃんと練習会に参加するのが久しぶりだから、ツライだらうなぁ～と想像してたら(￣^￣)案の定メチャクチャ辛かった………
・・・(；´Д｀)

50m泳ぐのに50秒が切れません
53秒くらい掛かってる

それなのに息がメチャクチャ上がってる

最近、走ってるけど水泳は全身運動なんだなぁと改めて感じました

また前のように泳げるようになるのかなぁ？
心配ですが、やるしかない！
p(^-^)q

頑張ろう!!!