ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2019年11月2日(土)】

2019年11月02日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ウォーク 40分 朝歩き

黒SNシークエンスで夜歩き
勾配8%固定

 

自宅ウォーク 30分 夜歩き

アダプトで夜歩き
勾配8%固定

コメント
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