ＪＯＧ備忘録【2019年11月19日(火)】

自宅ラン　４０分走　夜ラン

ＲＫで夜ラン　勾配５％固定

多少は早く帰宅できたとしても外は結構な雨模様でしたから

今日はおとなしく自宅ランにしておきました。

まぁ・・・雨でも走れるだけ贅沢というものです。

撮りためた『ヴィンランドサガ』を見ながらのんびりと走りました。

いい気晴らしになりました。