自宅ウォーク ３０分 夜歩き
レスポンスＣＳで夜歩き 勾配８％固定
今日は仕事終わりにお風呂が沸くまでＪＯＧするほどの元気がなかったので
自宅ウォークをしました。
無理すると怪我をするので、まぁこういう日もあります。
それでもいい気晴らしになりました。
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