自宅ラン 30分走 夜ラン
SENで夜ラン 勾配5%固定
いやぁ~~~今日は寒かったです。
1日中気温が10℃以下でしたから
通勤でもダウンにオーバーパンツと冬の武装状態での通勤になりましたから
ホントに寒い1日でした。
おまけに雨が降るような降らないようなといった天気だったので
今日はおとなしく自宅ランにしておきました。
お風呂が沸くまでの間のんびりと走って
いい気晴らしになりました。
自宅ラン 30分走 夜ラン
SENで夜ラン 勾配5%固定
いやぁ~~~今日は寒かったです。
1日中気温が10℃以下でしたから
通勤でもダウンにオーバーパンツと冬の武装状態での通勤になりましたから
ホントに寒い1日でした。
おまけに雨が降るような降らないようなといった天気だったので
今日はおとなしく自宅ランにしておきました。
お風呂が沸くまでの間のんびりと走って
いい気晴らしになりました。