今週の野菜から ～7月〔4〕回目

★ 今週の野菜から ★

モロヘイヤ・ニラ
ジュース用人参・ナス
野菜じゃないけど河内晩柑


今季最後の河内晩柑は
汗を流した後に頂きます。
瑞々しくて生き返る～


山楽さんの
山の野菜セット
クウシンサイ・長ナス
・ジャガイモ（きたあかり・アンデスレッド）


今週の野菜で一品 ♪
蒸しナスの韓国風
ニンニク・醤油・酢・胡麻油がマッチし
ニンニクの辛みが旨い！


高知のいいもん
お野菜たくさん食べましょう

（ 管理人 ）