禁煙生活7日目。
昨日考えていた通り、今日は一人で梅田へおでかけしました。
本当は家でゴロンとしたかったし高校駅伝や有馬記念も見たかったけど、家にいるとついついタバコのことを考えそうなので、やはり出ました。
やはりXmas前の週末。
梅田の人出も多かった。
とりあえず行きたかったのがMUJI。
無印良品週間で10%Offの上、ポイントもあったのでカレーを買いだめしておこうと。
とりあえず
・欧風ビーフカレー
・ブラウンマサラクリーミーカレー
・グリーンカレー
の3種類を家族分買いました。
あとは来年のカレンダー。
MUJIのカレンダーは書き込みスペースもあるし、見やすくてシンプルなデザインで好き。
さてランチは何にしよう。
昨日サンドウィッチ食べたらトレーナーに怒られた・・・。
炭水化物は徹底的にダメだと。
でもそれ以外は油分や肉類などとっても大丈夫だそうで。
なのでランチは肉にしよう。
グランフロントにあるモッタポルテーニョに行きました。
肉食べて、それだけじゃ寂しいのでレモンサワー。
アルコールもビール・日本酒はNGだけど、焼酎・ウイスキー・ワインはOK。
なんかダイエットと言いつつ、意外と食べて良いもの多いのは嬉しい。
ラーメンやカレーライスというワタシの好物メニューはしばしお別れですが、そんなにストレスなくいけそう。
本来日曜夜は明日からの出社に向けてストレスMAXなのですが、今夜はそれほどでもないですね。
多種多様のストレス大作戦が成功しているのか？
・・・いや多分始めたばっかりで楽しいからだろうな。
応援ありがとうございます😊
禁煙してるぞ！と自分に言い聞かせて何とか1週間です。
さていつまで頑張れるか。
今日、少し頑張ってみたけれど・・・
私は、、、できてないです。