蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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雨の日はスープ

2021-09-04 | 積み重ねる養生
雨が続くのでスープメインの夕食が続く我が家。

さすがに毎日じゃあ飽きるかな?と押し麦を入れるのも一日おきです。

朝は前夜のスープを食べるので、毎日押し麦のスープを摂取していることにはなりますけどね。


鶏肉でのスープはモチロン、ぶりのアラでのスープも体がじんわりと温まりました。

雨に濡れて帰ってきたら体が冷えます。

温かいスープか湯船のどちらかで体の冷えを解消すると、安眠にもつながります。

どちらもだったら最高ですね。


普段自転車移動が多い私は、雨に濡れて自転車で帰ってくる時はいつも「ああ、温かいスープが待っていてくれたらなあ。」と思います。

自分で用意できる時もありますが、中身がわからないスープのニオイにワクワクしたいなあと。

さて、今日のスープは何にしましょうか。

セットさえすれば放ったらかしにできる頼もしいシャトルシェフに任せて、読書ができるように家事を早く終わらせよう。


スープは体に優しくじんわりとあなたを労ってくれますよ。





コメント
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