蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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エアコン注意!

2016-07-28 | こども薬膳
昨日は私の中国語レッスンの日だったのですが、夏休み…

そんなわけで相手に了解を得てレッスンの場に子供を連れて行き、少し離れたところで宿題をやっていてもらいました。

その場所が寒くて寒くて… エアコンきき過ぎで途中何度か身震いをする程でした。


帰宅してお昼ご飯を食べて暫くしたら、「寒いから長袖の服を出して」と子供。

「え?寒いの???」

私にとっては心地よい風の入って来るありがたい窓を閉めたいと言うので「これはちょいとマズイんじゃない?」と。

更に自分でタオルケットを引っ張り出してきてくるまって「まだ寒い」と言っている子供を見て、「うわーっ これは寒気にやられてる!」

というわけで、慌てて生姜とナツメのお茶を煎じて、子供仕様にハチミツを加えて飲ませました。

午後からのスイミングスクールはお休みして寝ていてもらう事に。だってだって、翌日からキャンプですからね!!!



例え高熱が出てもかっさやお茶で汗出させてなんとか治してやる!



と気合いを入れて下の子のスイミングから帰ってきて、「どう?具合は?まだ寒い?」と聞くと

「ううん、あつい」との事。 きたかー!

と思ったけど触ると熱くない。

ん?と思って体温をはかったら平熱。



でもまだだるそうなのでお風呂で半身浴をして汗をうっすらかいてもらいました。

そのおかげか?

ただの食いしん坊か?

夕食は元気に食べる事が出来ました。



でも冷房にやられるって事は抵抗力が弱っている可能性があるので夕食はお粥にしました。

おかずも普段よりやや少なめに。



今朝は元気にキャンプへ出発する事ができましたよ〜(写真は酔い止めも兼ねたおやつです)

ヨカッタヨカッタ

お天気もいい感じで万々歳です♪
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