元に戻ろうとする力 の法則

元に戻ろうとする力　の法則


２００７年９月２４日（月）
心理療法ハッピーライフ、矢野裕洋


今日は、心理療法ハッピーライフの矢野裕洋です（笑）。


まずはこの５日間のおさらいからです。

原因と結果の法則、を納得して頂き、洞察力を付けて頂き、見えないから→怖い、という現状から心の中が明るくなり始めたら、怖くなくなりますから、怖い　から　症状が出る　という法則が怖くなくなって来たら症状がなくなります。


今日は、症状がなくなって来て、楽になって来た時の話です。


体も心も元に戻ろうとする力、があります。

例えば、酷い風邪を引いた時を想像して下さい。
とても辛いですから病院に行きますよね。
そして、辛い時は医師の言う事をとても素直にあなたは聞きますよね。
「会社を３日は休みなさい。」
「お風呂とかシャワーは絶対にダメ。」
「栄養のある物を食べて良く寝て下さい。」
など、辛い時はとても素直に医師の言う事をあなたは聞くと思います。


しかし、大分楽になったらどうでしょうか?


風邪が７割ほど治ったら、医師の言う事を聞かなくなって、会社に行ったり、気持ちが悪いからお風呂やシャワーを浴びたりしそうですよね。

風邪の場合はこれでもほぼ大丈夫です。

理由は、７割も良くなったら、元の『元気な状態』に戻ろうとする力が働きますから、ほとんどはこのまま放って置いても治ります。


しかし、心のトラブルは逆なのです。

対人緊張症のクライアントさんを例にしましょう。

心のトラブルの人も風邪と同じく最初はとても辛いですから私の言う事をとても素直に良く聞きます。

しかし、中には風邪と同じく、対人緊張症が７割ほど治ったら、もう放っておいても風邪と同じように自然に治るだろうと独自に判断をして、私の言う事を聞かなくなり来なくなる人がいます。

しかし、心のトラブルは風邪とは全く逆なのです。

風邪を引く前の元の状態は『元気』な状態ですが、

心のトラブルを修正する前は、『誤認知から人を必要以上に気にして怖がっている状態』なのです。

個人差がありますが、これ以上良くなる事はなく、いつのまにか元に戻って行きます。

もちろん症状も復活します。


結論です。

元に戻ろうとする力　の法則　を良く理解して頂き、元に戻らない為の方法　名残の時期の話　を聞かれて終了にしなければいけません。