鬆に関する備忘録（2）

鬆の状態は一定の条件がそろえば
（環境がととのえば）おのずとなるものかと。
いわば環境復旧作業に近いスタンスかな。
そのような視点でいれば
日常が実践練習の機会となるわけで。

鬆は体鬆ともいわれるように
体に現れるひとつの象と考える。
そして体調に影響を与える要素（環境）には
体外的要因と体内的要因がある。
体調＝体の調子＝体のリズム＝体の律動…
体を巡るべきものが良好に巡っている状態を
調和、和みというのだろう。
音楽でいえば和音の響きの心地よさかな。
巡りの和音が心地よく響いていると
イメージしてみる。気持ち好いだろうなあ。

というわけでまずは内的要因への取り組みから。
朋昌会の練習も内なる取り組みが中心だ。
基礎科にはそのものズバリの
意識導引練習がある。
太極拳導引をやり始めたばかりの頃は
師の指示に従って意識を集中させてるつもりでも
全身に力が入っていたように思う。
意識を集中させようと思う気持ち（意識）が
強ければ強いほど、
力みにつながっていたように思える。
だからこの段階の意識導引練習は
力んでは脱力を繰り返すような状態だった。
つまり鬆＝脱力、リラックス＝脱力する。
しばらくして意識導引練習の流れ
（意識を集中させた後に放鬆というリズム）が
習慣になってくると、
今度は意識の集中度を100と0にすることが
集中と鬆というわけではないんだなと。
意識導引の目的に
少しずつ気づき始めたように思う。

意識を集中させることは
ある種の緊張状態をつくることでもある。
無意識とは意識してないのではなくて
意識していることに気づかない状態なのかな。
緊張してるのに気づかない状態も
無意識の状態だと考えられるのかな。
鬆の状態に近づきたい、課題を理解したい。
練習会でも自分では我を忘れるくらいに
集中してたときに限って
師からは緊張している、緊張感があるといった
指摘を受けているような気がする。

鬆を求めれば鬆から遠くなる。
さてどうする？

鬆に関する備忘録

一般的な傾向として鬆（松）は
リラックスと言い換えられるようだ。
師もそのように説く。

「鬆」と書くのは繁体字で
簡体字では「松」。
辞書によるとその意味は
1.ゆるめる、ほどく
2.ゆとりのあるようす、やわらかい、もろい
とある。
また、放鬆（fang4song1）の他にも
鬆弛（song1chi2）などといったことばも
あったりする。
ちなみに和訳では
放鬆　…緩める、気を抜く
鬆弛…ゆるんでいる、しまりがない

次に放鬆の「放」の意味。
1.置く、置いたままにする
2.加える、入れる
3.拘束を解く、自由にする
4.休みにする
5.放牧する
6.発する、放つ、火をつける
7.放映する、上映する
8.金を貸して利息を取る
9.大きくする、広げる
10.（速度や態度を）適当な状態にする　

さらにリラックス（relax）の意味。
1.ゆるめる、力を抜く
2.（法などを）寛大にする
3.減ずる
4.くつろがせる、休める
などがあるのだが、
用法的には以下のような意味合いで
使わることが多いのだとか。

ゆるむ、やわらぐ、だらける、骨を休める、
くつろぐ

参考までに名詞（relaxation）になると
1.ゆるみ、弛緩、軽減、緩和、
　休養、骨休め、くつろぎ、衰え
2.気晴らし、娯楽、レクリエーション


こうして並べてみると
鬆の概念を理解するヒントが
何となく見え隠れしてそうな気配。