お姉さんになっちゃうのかな

昨年あちらに旅立った友人のＴちゃんは４月生まれです。
先日彼女の誕生日が巡ってきました。

この日にＴちゃんが生まれて
16年めに私たちは出会ったんだよね。
高校卒業以来、直接おめでとうを言う機会は
ほとんどなかったようにも思うけど
どんなときでも誕生日はずっと忘れてなかったよ。

Ｔちゃんの方が私より早く生まれたお姉さんだったのに
私がお姉さんになっちゃうのかな

痛みとのつきあい方

最近また肩に違和感を感じている。
痛いというよりも
痛くなりたがっているような感じ。
こういうときには
肩を意識しないようにして動かすといい。
つまり肩よりも
手や指先の方を意識するようにする。

ところで痛みは一概に悪いことじゃないとも思う。
むしろありがたいものかもしれない。
つまりは“この状態をこれ以上続けられない。もうダメ！”
という体からのサインとも言えるのではないかと。
（でも、ときどき脳が錯覚を起こして
間違ってサインを出すこともあることを最近知ったけど）

さらには筋肉痛が頻繁に起こっている。
こちらは練習で意識の働かせ方を
逐一チェックしているからだろうと思う。
いままで使ってこなかった筋肉を動かしていたり
不慣れな身体操作に体が緊張してしまい
硬い動きとなっていることも影響しているかと。

また、心理面でも痛みに負けないようにしている。
負けないとはいっても
目指しているのは心理的な負荷を少なくしたいだけ。

思うに、痛みを問題なことと考えるから
負荷になるのではないか。
ならば問題にしない、問題にならないようにできれば
問題はなくなるのでは？

気持ちの問題は気持ちのあり方で解決してみよう
ということで、痛みとの適度な距離を保ちつつ
痛みとさまざまな形で向き合っているところ。
とりあえず“やってみる”ことかな

きっかけ

気づきのきっかけなんてものは
実に些細なことだったり
出会いがしらのハプニングのようなものだったり。

思いもよらないときに
“えーっ！？”という感じで訪れる。
でもって、何度もくり返して確認しているうちに
“んぁぁぁー、これだな。たぶんこれだな”って思えてくる。
もうほんとに説明できないほどに些細なことなんだけど
自分にとってはまさに“儲けモン”の一日。

気づきは追い求めれば逃げるし
待っているだけでは前には進めない
続けることさえ諦めなければ
到来するものらしい。

自分がある地点に到れば
気づきの方からやって来る。
これもまた自然の理ってことになるのかな

基本がえり

最近は目的意識が曖昧な漫然とした状態にあると
容赦なく教育的指導が入ります。
（これはあくまで個人的印象ですが…）

主次動作の確認が入ったり
何を課題として取り組んでいるのかなど
細かくチェックされます。

意識していたはずの課題が抜け落ちていたことに
ようやく気づくわけです。
それどころか課題を意識することもなく
漫然と練習を始めてしまうこともあります。

なぜそんなことになるかといえば、
落ち着きがないからです。
こころ此処に在らずといった状態です。

松、静、自然。