齢ばかり重ねた私、遅寝、早起き、そして昼寝して、元気な児となり・・！？

私は東京郊外の調布市に住む年金生活の６６歳の身であるが、
私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、我が家は家内とたった２人だけの家庭である。
そして雑木の多い小庭に古ぼけた一軒屋に住み、お互いの趣味を互いに尊重して、日常を過ごしている。

日常は自主的に平素の買物担当となり、
毎日のようにスーパー、専門店に行ったりし、ときおり本屋に寄ったりしている。
その後は、自宅の周辺にある遊歩道、小公園などを散策してしている。


過ぎし９日に平年より早く梅雨明けとなり、
私の住む街も、日中は３０数度の真夏日が続いているので、
暑さに苦手な私は、買い物と散策は午前中となることが多くなっている。

帰宅後、この時節は網戸と簾〈すだれ〉で外気を取り入れているが、
居間で、室温が３０度を超えた時は、
熱中症で救急車にお世話になるのは、高齢者２年生の私でも御免だから、
やむなくエアコンのスイッチを押し、２８度に設定している。

そして洗面所で顔を洗い、作務衣などに着替える。
この後、やがてエアコンの冷風に身を寄せたりしている。


遅い昼食を頂いた後、昼下がりの頃になると、居間の片隅に簡易ベットを敷いて、
本の数冊を置いて、夏掛けの布団をかけて私は横たわる・・。

そして本を開いて読みはじめて、
１時間ぐらい読んでいるうちに、眠くなり寝付いてしまうのである。

現役のサラリーマンの時代は、数多くの人と同様に多忙で、
朝の６時過ぎに家を出て、帰宅するのは早くても夜の９時過ぎであり、
平日は睡眠不足となることが多かった。
昼食後の２時過ぎに、眠気を覚えた時は、トイレの洗面所で顔を洗ったりし、
自分の敵は自分である、と奮起させたりしていた。

このような体験があったので、年金生活で昼寝ができることが何よりの贅沢である、
と甘受している。


夕暮れの５時過ぎに、昼寝から目覚めて、ぼんやりとしながら、
冷茶かアイスコーヒーを飲んだりしている。
そして、我が家の居間の片隅に敷いた簡易ベットは、
特急の寝台車の個室、フェリーの個室などより、遥かに快適である、と微笑んだりしている。


夜の９時過ぎに私は、若き時代の２０歳前後は、深夜族であったので、
この習性がよみがえり、心も身も波長に良く、
随筆、ノンフィクション、現代史、総合月刊雑誌などを読みはじめたり、
或いは居間にある映画棚から、２０世紀の私の愛してやまい映画を自宅で鑑賞したり、
ときには音楽棚から、聴きたい曲を取りだして聴くこともある。

こうしていると深夜の１２時過ぎも忘れることが多く、
深夜の２時過ぎに寝室の布団にもぐることもあり、苦笑したりしている。

そして、年金生活をしてから、起床は日の出と共に・・モットーにしているので、
この時節は、朝の５時過ぎに目覚め、朝涼〈あさすず〉のひとときを迎え、
樹木、草花を眺めたりしている。


このような私の生活は、熱い時節になると過ごすことが多く、
秋のお彼岸の頃まで続くのかしら、微苦笑している。


下記のマーク（バナー）、ポチッと押して下されば、幸いです♪
にほんブログ村



にほんブログ村