#070 -’25. 毎日の血圧測定

日常の健康管理は血圧測定からと朝夕血圧を計っています。スマホに血圧ノートと言うアプリをインストールして使用している。最近はそれ程の大きな変化もないので、抜ける日が多くなってきている。年齢に依る正常範囲がゆるくなったような気になっていた。その為か毎日の計測の気持ちが薄れてきたのが正直なところ。

スマホですからPCに負けない演算能力をもっていますし、最大年間単位の測定値の変化なども観る事もできます。計測さえしていれば賢いスマホが色々のデータを表示してくれる。

1　　スマホ・アプリ内の健康の項目の画面です。左から二番目の血圧ノートが今回のスレッドです。

2　　今月は３月ですので、既に自分のデータが記載されています。来月の４月の画面です。

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ユーチューブ動画や健康機器の充実で健康オタクになっているかも。

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