自転車走行距離 1375キロ(月間目標+775)
ランニングの距離 70キロ(月間目標－180)
シンスプリントは、ほぼ完治したのだが目前に迫るヒルクライムレース対策に今月も自転車中心のトレーニングになってしまった。
今日はRUNを頑張ろうと思ったのだが雨が降っているし、ここ最近のトレーニングの疲れからか右ひざに違和感が少々あったことから、ローラーを負荷をかけずにテレビを見ながら33キロで終了。
5月は八方ヶ原ヒルクライム、榛名山ヒルクライムに出場予定。富士ヒルクライムに向けてコンディションを整えていかないと。
本日の測定。体重60.9キロ 体脂肪率10.7％ 肉体年齢18歳
トレーニング後のご褒美はサッポロ「まるごと国産」を堪能。
行田～熊谷で栽培される彩の星と富良野産ホップを使用したビールでホップの香りが心地よく美味しい
http://www.sapporobeer.jp/news_release/0000020756/index.html?xtor=RSS-10008