からだに良さそうなもの

最近気になる、健康になりそうな！？食品です。
「キューピー　ディフェ 」
コレステロールの吸収を抑制する働きのあるマヨネーズ。
植物性ステロールを配合することにより、血中総コレステロール、
ＬＤＬコレステロールを下げるのが特長。
１日１５ｇ（大さじ一杯）が目安です。

「ミラクルノ二」
自然の力で育つ野性のノニ。
血圧降下、イライラ、腎臓肝臓への機能効果、肥満防止。
なかなか体にいいけれど、
発酵したノニ果汁は独特の臭いでくさいです。
私はとても飲めません。
ここまでは、少し不健康な主人のものです（笑）

「大宜味村のシークワサー」
シーは酸、クワーサーは食べさせるの意味。
ビタミンＣ、Ｂ１、カロチン、ミネラルを含有するヘルシー果物。
ノビレチン、タンジェレチンなど、フラボノイド等の
有効成分も多量に含まれている。
ガン、リウマチ、血糖値、高血圧の予防にも期待できる。
水や、焼酎で割ったり、お料理にも使ったりするのもＯＫ。
夏場はお風呂あがりに、飲みます。
なんか、ちょっぴり酸っぱくて、さっぱりして美味しいです。
後はご存知「柚子茶」です。相変わらず毎日飲んでいます。

シュガーレディの「バーレーグリーンのアロエ＆ブロッコリー」

オーガニックの大麦若葉を使った、青汁みたいな感じの飲み物。
シュガーチキンの年間契約をしたので、２箱頂きました。
不足がちな、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が
手軽に、美味しくいただけます。
冷凍状態のものを、水または牛乳で割ります。

体にいいものはいろいろあるけれど、
すぐ効果が出て、いいとはっきり言えるものがなかなかありません。
長く続けてこそ、じわじわ効いてくるものなのでしょうか…
皆さまも何かお気に入りのものはありますか？