【府中四谷橋 たもと付近では何かのロケか】
2月最終日。
早寝遅起きで睡眠十分だ。寒さは和らいでいるみたいだ。
体温に変化ないが体調は良い。
9時半前に一応防寒対策をして散歩に出かける。
用があるわけではなく目的は散歩だ。
交通公園の遊歩道付近は一部工事中だった。
多摩東公園に上がり休憩後団地街を進み一本杉公園でお昼休憩にする。
同年輩の人に声を掛けられしばらく話をする。テニスの中休みだっ . . . 本文を読む
2月も好天が続き良いペースで散歩を楽しんでいたが・・・
下旬になり風邪のため散歩を自粛。
年のせいかすぱっと回復と行かず長引いてしまった。
結局500㎞にも届かなかった。
まぁ、体調不良は仕方ない。無理しないのが長く散歩を続ける要諦と心得よう。
2月 615,420歩 479㎞ 19日
1月 932,111歩 726㎞ 28日
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【大栗川の堰場橋付近からの富士山】
今日は通院の予定があり不要な外出ではない。
天気も良く寒さもやわらぎ久しぶりの散歩で嬉しい。
先ず眼科医院で1時間半ほど待って2週間ぶりの涙嚢洗浄と抗菌剤の注入の処置を受ける。
膿は出なかったようで順調に回復しているとのこと。
居間のエアコンと照明を消し忘れていた気がしていたのでいったん帰宅する。
エアコンは消し忘れていた。罰としてエアコンを運転停 . . . 本文を読む
よく歩くから健康なのか、健康だからよく歩けるのか？
これってニワトリと卵の論争みたいな気がするが、
答はいたって簡単、歩くだけでなくいろいろの運動他で健康が維持され、
健康だから歩けもするし他のこともやれる。
と私は思っている。
最近家にいることが多くネット検索していると健康のためにあれこれがいいとの情報が溢れている。
散歩に限っても何歩歩けば健康に良いとか・・・諸説紛々なんだなぁこれが。
結局何 . . . 本文を読む
疲れていないので夜更しの日々だ。
起きてコーヒー飲みかけでラジオ体操が始まる。
今朝も冷え込み体温計では36.7℃と相変わらずだ。
拗らせるから散歩はダメと家内に言われ素直に散歩は自嘲する。
日中の行動は相変わらずパソコンに向かいちびちびやりながらネット検索などでのんびり過ごす。
気晴らしに買い物に出かけた。こうでもしないと一日パジャマで病人じみてくる。
体調は相変らず鼻水が出る。痰も絡んで . . . 本文を読む
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