4月に新しい散歩靴で快適に散歩をしていたのだが、
それが靴擦れを起こしてしまった。
そのケアをしながら早朝散歩も取り入れた。
午前中の二度目の散歩もこの時期の陽気で快適である。
そんなわけで昨年8月の記録を更新できた。
ただ、午後はのんびりモードとなるのは相変わらずだ。
来月は少し考えなくては。
それに距離を伸ばすのはほどほどにしよう。
4月 1,091,319歩 861㎞ 28日 . . . 本文を読む
わが家のミューちゃんは20歳の老猫で食べて寝て野太い声で鳴くのが日課である。
それがここんところ食欲不振で便秘気味。
普段は喜んで食べる食餌にも一瞥をくれるだけで口にしない。
家内が柔らかい食餌をスポイトで吸い取り無理に口に入れる。
そろそろかな、とこどもたちに状況をメールで知らせる。
早朝散歩から帰ると、ほっておけないと家内は動物病院に電話し往診を依頼した。
よろしくね、と9時過ぎに二度目の散歩 . . . 本文を読む
今日も散歩日和で早朝散歩。
朝食後9時過ぎに浅川の平山橋折り返しの散歩に出かける。
12時ころ復路の新井橋を過ぎた多摩川分岐の1㎞付近を歩いていた。
横を通り過ぎた自転車がこちらを振り向きざま急に止まった。
なんとMTさんではないか！！！
よく私だと気付いたね！？
歩く雰囲気がそれとなく（直感？）
振り向いてこちらを見たとき私はサングラスをしていたので確証できなかったらしい。
前に出会ってから1 . . . 本文を読む
【満を持して舞い立てよ 遠くへ遠くへ と そしてしっかりと根を下ろしなさい】
早朝散歩。
土曜版のパズルとこの時期特別のパズルを解いていたら10時近くに。
10時過ぎに二度目の散歩は近場を周回して1時に帰宅する。
それからお昼を食べ家内の買い物に付き合う。
事前に広告で品定めしてから現物を見に行くも目移りするのか決定は持ち越し。
悩むのも楽しい。
それからペットショップに寄ってミューちゃん . . . 本文を読む
タイトルの通り。
明日以降に本文、写真を用意したい。
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本日の歩行：45,175歩
距離：35.3km
消費カロリー：1,640kcal
脂肪燃焼量：117g
歩行時間：5時間26分
活動量：28.3Ex . . . 本文を読む
【大栗川 報恩橋より新宿、スカイツリーを望む】
古び疲れた散歩靴でもやはり履きなれたのがいい。
ひんやりした朝の空気の中を早朝散歩。
久しぶりに富士山がくっきりと遠望できた。
丹沢山系には低層雲か霞がたなびいていた。
朝食後、ミューちゃんに餌を用意して9時ころ散歩に。
ミューちゃんは最近、食が進まないようで家内が心配。
府中四谷橋そばから交通公園へ。
今日も交通安全教室が開催されていた。 . . . 本文を読む
昨日からの雨は朝方強まり昼ころまで降り続いた。
こういう日はぐだぐだと過ごす。
ようやく雨が止んで室内干しにしていた洗濯物をベランダに出す。
雨あがり。
このままでは勿体無い。
1時過ぎに散歩にと出かける。
こういう気分転換は良い。
いつもの早朝コースを歩く。
もう少し歩きたい気持ちがあるも足をかばって断念する。
夕刻には洗濯物も乾いていた。
タイトルは「雨あがりの天使」をもじった。
他意はな . . . 本文を読む
踵のマメ対策で今日は足裏全体で着地するような歩き方をした。
適正な歩き方ではないらしい。
早朝散歩はそれで大丈夫だった。
9時から1時まで所用で多摩センターを経由し奈良原公園から
ニュータウン団地街、多摩東公園、交通公園と歩く。
踵を圧迫しないので水泡が癒えるまで踵からの着地は我慢。
午後はのんびり。
3時ころから雨がポツポツと降り出した。
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曇天である。少しうすら寒い感じもする。
昨日の暑さからすれば、これが春らしい気温なのだろう。
いつものコースを早朝散歩する。
9時に二度目の散歩に出る。
靴擦れがなかなか治らない。右足にも。
本来無理しないのが筋なのだが、生活習慣になっているもので。
そんなわけで快適な散歩には程遠い。
浅川を平山橋折り返しのコースを歩く。
幸い水泡が破れないのだが治る見込みも当分なさそうだ。
保湿クリームを塗っ . . . 本文を読む
【R246と境川交点の大和橋付近】
今日も暑くなるとの予報だ。
天気は選べず予定していた境川を歩くの第一弾。
境川沿いのサイクリングロードも何度か自転車で走った。
その懐かしい道を徒歩で巡るシリーズの一環だ。
5時半過ぎに家を出て小田急線で長後駅に7：01着。
意外と歩いて境川の高鎌橋に。
後は川沿いの道を歩く。
日曜日でもあるのでサイクリストが多い。
途中に休憩を入れながらこの時期にしては . . . 本文を読む
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