【大谷戸公園 冬の光だが少しだけ温かみが感じられた】
昨夜は私の生活リズムから見て少し夜更かし。今朝はその分寝坊した。
天気は良いだけに寒い朝だ。
9時頃に5℃に達したようで散歩に出かける。
松が谷散歩道周辺を歩いてから番場公園へと下り一休み。
堀之内から唐木田へと上がり富士見通りを通り落合第四公園でお昼休憩にし一本杉公園へ。
団地街を歩き多摩東公園から下って交通公園で折り返し大栗川沿 . . . 本文を読む
1月は天気の良い日が続き年初から散歩を存分に楽しめた。
今年からは目標を下げて月500㎞のペースにしたのだが好天が幸いしのっけから700㎞超えだ。
数日前に1月の最高記録を更新したので欲が出てきた。
昨年は一度も700㎞を超えなかったので我ながらまだまだ元気だ、と思う。
いずれにせよ無理しないで長く散歩を楽しみたい。
1月 932,111歩 726㎞ 28日
------------ . . . 本文を読む
【地域の総合病院】
普通に起きる。慣れてきたつもりだが結構冷え込んだ朝だ。
今日も通院の予定があり8時前に出かける。0℃前後のようで寒い。
5℃を超えないと外に出たくはないのだが予定なので仕方ない。
関戸橋を渡り新府中街道を進み1時間40分ほどで病院に着く。
60代の頃は1時間半もかからなかったと思うが歩みがのろくなったものだ。
予約時間に30分以上早く着いたので院内外を歩き回る。
. . . 本文を読む
【雪煙の富士山 堰場橋付近から】
今朝は少し寝坊で朝食、ラジオ体操、洗面のあと数独に取り組む。
気温も上がりつつあったので用意して9時過ぎに散歩に出かける。
風が冷たい。それに加え気温上昇を打ち消すように風が強まった。
大栗川から上柚木の小公園で一休みし尾根緑道を歩き長池公園でお昼休憩にする。
いつものベンチでパンを食べ始めたら通りがかりのブルちゃんが欲しそうに近づいた。
リードがピンと . . . 本文を読む
【富士見通りから微かに富士山】
若干遅い目覚めで朝食、ラジオ体操、洗面、数独で朝活開始。
ヨーグルトは朝食後にする。その効果かはわからぬが便通あり。
天気も良く9時過ぎに散歩に出かける。
交通公園から府中四谷橋たもとから程久保川沿いを進み大栗川に出る。
堀之内から唐木田に上がり富士見通りを一本杉公園で一休み。
瓜生せせらぎ散歩道を下り5時頃に帰宅する。
途中で眼科に通院する。
1時間 . . . 本文を読む
【大谷戸公園 樹木の旺盛な生命力を感じる】
睡眠十分だが少し寝坊して朝食、ラジオ体操、洗面後に数独に取り組む。
夕方のラジオで朝のヨーグルトは食後の方が良いらしい、と。
空腹でのヨーグルトは胃酸に菌が無力化されるので食後が望ましいとのこと。
最近は便秘気味なので試してみよう。
9時前に用意して散歩に出かける。
曇天で寒々しい陽気だ。9時時点でも3.5℃だったようで納得。
府中四谷橋、交 . . . 本文を読む
【大栗川の堰場橋付近からの富士山】
睡眠十分で数独、ラジオ体操で今日を始める。
地域活動の新年会で準備のため9時前に出かける。
こういう地域の人たちとの関わりは楽しいものである。
寿司とオードブルをつまみながら隣席の人たちと歓談する。
ビールのレギュラー缶を3本飲み良い心もちになる。
家内には飲み過ぎないようにと釘を刺されていたので度を越さぬように注意。
後片付けを皆で行い12時半頃に解 . . . 本文を読む
【3歳の誕生日にジジババ集合】
昨日は夜に入って雨が降りだした。気温上昇で大気不安定になったのだろう。
寝不足だったので早目に就寝。
今朝は普通に起き数独、ラジオ体操で朝を始める。
したのこどもから孫の誕生日会の案内があり家内と9時半過ぎに出かける。
11時頃にほぼ同時に先方の両親も到着する。
孫とは正月に会ったばかりだが最初のうちは気恥ずかしそうにして笑顔が無い。
まぁ、そのうち慣 . . . 本文を読む
【ディバッグを新調】
散歩用のディバッグの布が何か所も擦り切れてきて補修の限界に達した。
みっともないと家内がネットで注文してくれ昨夜届いた。
今回もコールマンの製品でウォーカー25という5,000円程度のものだ。
容量25ℓで重さは600g弱と軽い。
スポーツ用品店でいろいろ見たが高いのが多い。これは普段使いには手ごろである。
ブログの検索で調べるとどれも10年ほど使用し2008年、 . . . 本文を読む
【大松台小脇のカエデバフウ並木】
普通に起きる。数独は悪戦苦闘だ。ラジオ体操で体も動かす。
9時過ぎに散歩に出かける。
府中四谷橋から交通公園を通り多摩東公園に上がる。
公園でマフラー、手袋を脱ぐ。冷たい空気が心地よい。
一本杉公園でお昼休憩にする。
池の対岸では小学生の集団もお昼休憩で食べた終えた子から元気に遊びまわっていた。
富士見通り、唐木田から堀之内に下り大栗川沿いを歩き3 . . . 本文を読む
ランキング
