寒さで挫けそうな２月の陽気だった。
辛うじて400㎞をクリアできた。
早朝散歩を再開しようと思うのだがなかなか。
家内に言わせれば暑い夏ならそれもいいけど、
暗くて寒いいまどきにそれはない、と。
けだし至言というか、今しばらくは無理はよそう。
時間的余裕はあるのだから３月はもう少し距離を伸ばしたい。
散歩には良い季節に向かいつつあり嬉しいし楽しみたい。
2月 575,580歩 448㎞ . . . 本文を読む
明日は低気圧が接近とのことで未明に強雨になるらしい。
今日は寒さもやわらいできたように感じる陽気だ。
９時前に散歩に出かける。
浅川を平山橋で折りかえして石田寺を過ぎ北川原公園でお昼休憩にしコッペパンを食べる。
風があり少し寒いがジャンパーを脱いで歩くことにする。
多摩川を立日橋で左岸に渡り府中四谷橋経由で２時ころに帰宅する。
どら焼きを食べる。
シャワーで汗を流す。
明日から３月、早春の候。
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【とりあえず飾ってみたとのこと】
良い天気だったので日焼け対策をして9時に散歩へ。
大栗川から尾根緑道を歩き長池公園、富士見通り、スクールロード、瓜生せせらぎ緑道、乞田川沿いを歩き2時に帰宅する。
あまり休憩を取らずに歩いた。
お昼には遅かったのでクルミと米菓のつまみで済ます。
標準体重を上回っているからか朝食後8時間を経過していても空腹は我慢できる。
空腹でも体の栄養分を消費しているからかも . . . 本文を読む
3月も近い。
朝起きは苦にならないのだが、早朝散歩には暗さと寒さが二の足を踏ませる。
夜明けは5：43にまで早くなった。
9時に散歩に出かける。
曇天なので日除けクリームは不要だ。
府中四谷橋から京王線多摩川鉄橋までの間は工事が多い。
河川敷を走るダンプトラックのあげる砂埃は散水車でなんとかならないものかな。
関戸橋の仮設橋の工事も再開された。
物珍しい土木機材を見るのも楽しい。
交通公園、多摩 . . . 本文を読む
一日どこにも出かけないというのは精神的にいいと思わない。
そんなわけで、午前中いつもの大栗川を散歩してきた。
これで外の空気を吸えたので満足。
まぁ、距離は問うまい。
午後はのんびり過ごす。
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本日の歩行：17,233歩
距離：13.9km
消費カロリー：535kcal
脂肪燃焼量：38g
歩行時間：2時間08分
活動量：9.9Ex . . . 本文を読む
穏やかで良い天気だったのだが、午前中に大栗川沿いを2時間ほど歩いたに過ぎない。
午後になると陽気はさらに良くなってきたのだがのんびりモードになってしまった。
まぁ、気晴らしができたということで良しとしよう。
ところで唯一の野生馬と言われるモウコノウマについて「野生」に疑義が生じたらしい。
5000年ほど前に家畜化されていたのが逃げ出して野生化したものとＤＮＡ解析でわかったとか。
日本では10 . . . 本文を読む
今朝がたも小雨がぱらついていた。
散歩は諦める。
午前中はラジカセコンポの修理を試みる。
カセットテープのデジタル化が目的だ。
カセット部はテープの回転がしないのでコンポを分解する。
ねじを何本か外すと簡単に機構部を取り出すことができた。
案の定、ゴムベルトが切れていて溶断状態でべたついている。
取り去るのに手がゴムで黒く汚れた。
綿棒で汚れを拭うも完全ではない。
無水エタノールでゴムの付着をき . . . 本文を読む
いつも通りの時間に起きたが珍しく家内より早かった。
朝から細かい雨がぱらついていた。
これでは散歩する気分になれない。
ほぼパソコンを前にして過ごす。
良い天気でこうなら悔やみもするがこの天気ではね。
が、一応午前中は書類の整理片づけをした。
まぁ、右から左に移しただけかも知れぬが・・・
夕食後家内がテレビが映らないという。
そういえば一日家に居ながらテレビは見てなかった。
朝の掃除で掃除 . . . 本文を読む
9時前に散歩に出かける。
曇天でうすら寒い陽気だ。
府中四谷橋から交通公園、多摩東公園からニュータウン街を進む。
富士見通りを抜けて別所公園からせせらぎ緑道を下る。
大栗川沿いに歩いて1時に帰宅する。
19日と同じコースだったので歩行記録もほぼ同じ数値だ。
お昼は久しぶりにカップめん。
冷凍から揚げをレンジでチンして追加。
午後はのんびりと過ごす。
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【お昼過ぎの入園だったので動物たちは食後のお昼寝のようだ】
台所天井の工事が入るとのことで対応は家内に任せて散歩に。
それほど寒くないので薄手のジャンパーにする。
7時半過ぎに出たのだが10分ほどで戻る。
家内がパンを忘れたでしょ。途中で買えばいいのに・・・
そうは言ってもね、賞味期限が今日明日なんで。
乞田川に出て交通公園を経由し浅川の平山橋で折りかえす。
日野市民プール横の駒形公園でコッ . . . 本文を読む
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