昨夜は早寝したので普通に起きる。
準備して早朝散歩に出かける。
いつものコースだ。
朝は涼しくなってきた。
少し寒いくらいで手袋をしたいくらいだ。
それにまだまだ暗い。
街路灯のあるところを歩くようにしている。
浅川の遊歩道の辺りでようやく目が慣れてくる暗さだ。
万願寺歩道橋までくれば日の出も近い。
同じような顔ぶれの人たちともしばらくはお別れだ。
9時ころに二度目の散歩に出かける。
大栗川、上 . . . 本文を読む
9月に入り暑さも緩和してきて散歩日和の日々が続いた。
下旬の長雨があったが今月は今年の最高記録となった。
もっとも今年は各月平均的に歩いているようだ。
夜明けも5時過ぎとなり早朝散歩のコースを考える時だ。
ひとついいことがある。
日中は暑苦しさがあるが、早朝散歩のマスクは寒さ対策になる。
10月も適宜歩きたい。
9月 967,019歩 782㎞ 23日
8月 875,033歩 7 . . . 本文を読む
昨夜は早めの就寝で普通に起きる。
予報では月火と好天のはずだったが曇天の朝だ。
いつもの早朝散歩をする。
散歩やジョギングをしている早起きの人もそこそこ多い。
二度目の散歩は9時半前に出かける。
家内は庭木の剪定をしていた。
交通公園から多摩東公園、団地街と進み奈良原公園でお昼休憩にする。
唐木田から別所公園、せせらぎ緑道を下り大栗川沿いを歩いて2時半ころに帰宅する。
暑かった夏に比べ格段にサポ . . . 本文を読む
【富士山の初冠雪 浅川の駒形公園付近】
少し寝不足だったがいつも通りに起きる。
今朝は寒く感じたので薄手の上着を来て散歩に出かける。
途中で脱いでもいいようにディバッグにする。今までは肩掛けバッグ。
万願寺歩道橋付近で富士山が見えた。
雲ではない。
どうやら初冠雪のようだ。
多分麓が雨の時に降雪があったと思われる。
高幡橋を過ぎたあたりで上着を脱ぐ。
秋晴れの快適な早朝散歩だった。
9時ころ . . . 本文を読む
昨夜は早寝して今朝に備えた。
久し振りに朝の雨は止んで曇天の涼しい朝だ。
早速用意して散歩に出かける。
まだ半袖でもそれほど寒くない。
歩き始めれば体も温まる。
いつもの浅川コースを歩いてくる。
朝食後は数独に苦戦する。
結局二度目の散歩は10時を過ぎてしまった。
交通公園から多摩東公園に上がりよこやまの道の東起点付近のベンチでお昼休憩となる。
その後ニュータウン団地街を進み富士見通りから唐木 . . . 本文を読む
昨夜の天気予報では曇天のはず。
いつもどおりに起きて外に出ると細かい雨が降っていた。
これでもう一日の行動の帰趨が決まってしまった。
取りあえずラジオ体操と数独でお茶を濁す。
別に退屈はしないがやる気も起きない。
腸の方も休業状態で便秘続きで体重が日増しに増加中だ。
いいことない。
夕食は秋ナスと豚肉の味噌炒めとシーチキンサラダ。
デザートは梨で甘さ控えめでみずみずしい。
明日は散歩できる . . . 本文を読む
今朝の天気はどうかな、と起きると雨降りだ。
台風の影響で秋雨前線が活気づいているようでもう3日も雨の天気だ。
一気に涼しくなったので暑さ慣れしていた体が追いつけていない。
掛け布団も1枚追加して風邪をひかぬよう用心する。
そんなわけで外出せずに巣篭り状態だ。
悪いことについつい間食に走ってしまう。
体重は上り調子である。
結局、ネット検索や録画してあったテレビドラマを見て過ごす。
夕食は、ホ . . . 本文を読む
昨日は遅かったので、また、雨の予報でゆっくり起きる。
ラジオ体操と数独で心身目覚まし運動。
台風12号は東に逸れて直接の影響はないが小雨が断続的に降る陽気だ。
そんなわけで外出はせず温びり過ごす。
今日は宅建過去問の解答用紙をエクセルで作成する。
出来上がりの印刷結果を見てマス目のあまりの多さに過去問は手つかず。
作っておしまいの悪い性癖だ。
夕食は八宝菜に焼売。
デザートは杏仁豆腐。
. . . 本文を読む
台風12号の影響で終日雨の予報だったので少し寝坊する。
散歩も雨降りでは気が進まないので気兼ねなくゆっくりできる。
天気が良いのに散歩をしないと気分の座りが悪いのだが。
録画してあったドラマを見返したりしてのんびりの一日だった。
夕食は今シーズン初めての鍋焼きうどんで暖まる。
涼しくなると鍋物が嬉しい。
そんなわけで特に書くこともない。（毎度のことではあるが）
八王子アメダスでは、
最 . . . 本文を読む
今日は目覚ましを2回止めて起きる。
いつもの早朝散歩をしてくる。
二度目の散歩は少し遅れて9時半ころに出かける。
交通公園から多摩東公園に上がり団地街を進む。
実は左足の調子が良くない。
踵付近の靴擦れがまだ癒えないのだ。
足に不調があると散歩も快適とはならない。
どこで帰ろうかというあれかこれかのことで頭が悩む。
お昼のコッペパンを食べずに帰るのも何だかなぁ、とも。
で、足は一本杉公園に向かう . . . 本文を読む
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