気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

雨の降る前に

2021-10-31 21:30:11 | 心象風景・身辺雑記
【番場公園に貸自転車コーナーが設置されていた】 夜中に小一時間起きたがそれ以上に睡眠時間をとった。 朝食、ラジオ体操、洗面の順に朝が始まる。 今日は衆院選挙の投票日でそれを兼ねて7時半過ぎに散歩に出掛ける。 大栗川の大田平橋で折返す。 雨は午後から降る予報なのでその後交通公園を回って帰ろうとコースを考えた。 ところが、府中四谷橋に向かっている途中でポツポツしだした。 続行するといつぞやのよ . . . 本文を読む
コメント

歩:2021年10月の散歩実績

2021-10-31 12:36:03 | 散歩
10月に入り天気が安定していたようで今年最高の散歩日数で距離も最高値となった。 今年もあと2か月を残すのみとなり順調に日課の散歩をこなしている。 この調子で続けていきたいものだ。 10月 1,042,275歩  760㎞  27日  9月  969,915歩  707㎞  25日  8月  740,276歩  539㎞  23日  7月  824,693歩  601㎞  23日  6月  6 . . . 本文を読む
コメント

爽やかな秋晴れの空気を満喫しながらスポーツの秋を楽しむ

2021-10-30 19:27:49 | 心象風景・身辺雑記
【多摩川の立日橋】 日が替わって夜中に起き1時間半ほど居間で過ごす。 で、その分遅く起きたが睡眠十分だ。 数独とラジオ体操をし心身目覚める。 天気も良く青空が広がる。気温も秋らしい涼しさだ。 9時頃に散歩に出掛ける。 浅川の折り返しの平山橋で長袖の上着を脱ぎ半袖で歩く。 途中で暑さを感じたので丁度良い。 日野クリーンセンター先で多摩川堤防に出て北川原公園そばの広場でお昼休憩にする。 その後 . . . 本文を読む
コメント

天気晴朗なれど・・・の気象だ

2021-10-29 19:37:08 | 心象風景・身辺雑記
【長池公園 姿池】 朝は睡眠十分で普通に起きる。 数独が順調に解けたので先に朝食を摂り洗面をしてからラジオ体操だ。 9時頃に散歩に出る。今日も良い天気だが風が強い。 布団と枕を干したのだが枕が落ちないかが気がかりだ。 大栗川から上柚木公園に上がり尾根緑道を歩き長池公園でお昼休憩にする。 唐木田、富士見通りと進み一本杉公園に立ち寄ってから2時半過ぎに帰宅する。 時折強風に煽られよろけたりする . . . 本文を読む
コメント

長閑な秋日和家族連れで賑わう多摩動物公園

2021-10-28 19:37:10 | 心象風景・身辺雑記
【寛ぐチンパンジーたちに見守られ遊ぶ】 未明に通り雨があったようだが徐々に雲が取れ晴れ上がってきた。 寒くは無いが早朝散歩はパスして数独とラジオ体操にする。 気温も上がってきて快晴の好天だ。 9時に家を出て多摩動物公園へと向かうことにする。 乞田川から交通公園に出て多摩川、浅川と進み万願寺歩道橋から高幡不動駅を越えて程久保川沿いを歩く。 予約していた時間より少しずらしたのでたいした列が出来 . . . 本文を読む
コメント

二度も雨に降られたが挫けずコース変更でしのぐ

2021-10-27 19:35:49 | 心象風景・身辺雑記
【ふんすい橋から つかの間の日差しに後戻りし撮影】 最近は良く眠る。 で、早朝散歩は寒くなってきたので億劫だ。 今日も数独とラジオ体操で朝が始まる。 曇天だが雨雲レーダーや天気予報では降らないみたいだ。 9時頃に散歩に出掛ける。念のためコンパクト傘をバッグに入れる。 交通公園から大谷戸公園へ上がる途中で雨が降りだし早速持参の傘が役立つ。 ただ、10分もしないうちに止み散歩を続行する。 永山 . . . 本文を読む
コメント

もうすぐハロウィーン

2021-10-27 16:55:00 | 今日の一枚
もうすぐハロウィーンだ。 こども達が集まって近所の家々に押しかけてお菓子をもらう風習らしい。 時々の季節の行事を大切にする家内が今年も玄関先に用意した。 ふだんは、食器棚の一部を飾り棚にして他のミニチュアと一緒に置いている。 ただ、言われる風習のようなことは私の周囲では見られない。 ましてや、渋谷界隈のような騒ぎもない。 私のこどもの頃の風習にお嫁さんを迎えた家にこども達が訪れお祝いをす . . . 本文を読む
コメント

雨あがり午前は散歩で、午後は通院と地域活動

2021-10-26 19:52:37 | 心象風景・身辺雑記
【晴れ上がった府中四谷橋】 今朝は雨が残るとの予報で昨夜は夜更かし。 ゆっくりと起床し数独とラジオ体操の目覚ましだ。 その雨も徐々に上がり時折日差しも出てきた。 路面の乾き具合を見計らい9時半過ぎに散歩に出掛ける。 浅川の万願寺歩道橋で折り返す。 途中で富士山頂付近は見えたので期待していたが、 万願寺歩道橋付近では低層の雲が活発な動きのようで 徐々に富士山は雲に隠れて行った。 午後は歯の治 . . . 本文を読む
コメント

どんよりとした空、薄ら寒い陽気だ

2021-10-25 19:21:24 | 心象風景・身辺雑記
【尾根緑道】 朝は数独とラジオ体操で済ます。 9時前に散歩に出掛ける。 曇天の薄ら寒い陽気だ。 午後3時頃から雨の予報を意識し時折空を見上げながら歩く。 今日は、大栗川から上柚木を通り尾根緑道に向かう。 長池公園でお昼休憩にし唐木田、富士見通りへと進み一本杉公園へ。 後は、帰るのみで瓜生せせらぎ散歩道経由で3時前に帰宅する。 すぐに洗濯物を取り込む。 3時半頃から雨がぱらついたが通り雨のようだ . . . 本文を読む
コメント

風弱く日照たっぷり快適散歩

2021-10-24 19:33:04 | 心象風景・身辺雑記
【電車見橋から富士山】 良い天気なのだが朝は寒く早朝散歩の気分になれない。 数独とラジオ体操で心身覚醒させる。 9時前に散歩に出掛ける。 交通公園から大谷戸公園を通り多摩東公園に上がる。 大谷戸公園付近で長袖の上着を脱ぎ半袖にする。快適だ。 団地街を通り豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にし一本杉公園に立ち寄る。 その後、富士見通り、唐木田、堀之内と下り大栗川沿いに歩いて3時頃に帰宅する。 堀之内付 . . . 本文を読む
コメント