残暑も9月上旬くらいまでで雨風台風のたびに秋が深まるようだ。
途中、アキレス腱周りの炎症でケアしながらの歩きになったが大事に至らずまずはめでたしである。
このことで歩き過ぎないように抑えたわけではないのだが距離は伸びなかった。
ま、無理せず楽しく気長に行こう。
明日から10月、秋も本格的になり半そでから長そでにして腕まくり等で調節しながら散歩を楽しみたい。
累積距離は9末で昨年実績を越えた。ど . . . 本文を読む
FOMAの携帯が故障したので家内に修理に出してもらった。
１年半ほど前まで使っていたムーバの携帯があったはずだと心当たりの場所を探し回り、ようやく見つける。
しばらく充電してから電源を入れると昔懐かしの初期画面が表示された。時刻合わせや歩数計の設定をする。
これで散歩の計測は大丈夫だ。
次にカメラだが、これは最近したのこが新しいカメラに買い換えたのでお古を使わせてもらうことに。
こちらもしばらく充 . . . 本文を読む
毎年恒例の大学同期会に参加してきた。
今回は2度目となる浜松の浜名湖北部にある某社保養所で開催。
本来の目的は同期会への参加なのだが、そこにたどり着く過程も楽しみたいと思うので、今回は浜松駅から歩く計画を立てた。
ところが、「歩き過ぎ」でアキレス腱に炎症を起こし一時心配になったが予後は順調で予定通りプランを練り上げ実行した。25㎞、5、6時間の予想とほぼ同じ結果であった。
3時半に着き直後に車で2 . . . 本文を読む
新百合ヶ丘経由で小田原に出て新幹線で浜松に。
10時少し前に着いて北口から歩きだす。
姫街道を進み、細江大橋を渡って浜名湖沿いに歩く。
ほどよい風が心地よい。
5時間ほどで三ヶ日都筑に無事到着しコンビニでタバコを買う。
東都筑の駅から都筑の交差点までで小学校低学年と思われる2人の児童とすれ違ったがどちらも見ず知らずの私にきちんと挨拶をしてくれた。爽やかな風と同じ感じがした。
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昨夜は8時に就寝。（今朝、家内が疲れが出たんでしょう、と）
わたし的には安ど感でいつもより酔いが回ったに過ぎないと思うのだが。
で、いつも朝の早い家内に家の中を行き来されて眠りを妨げられ5時前に起きる。
都合9時間は寝ているので、寝すぎには違いない。
窓を開けて感じる朝の空気はめっきり涼しくなった。むしろ、つい先日までの暑さを思うと寒いくらいの陽気だ。
とりわけ、今朝は台風20号が去って秋晴れの . . . 本文を読む
台風20号の影響による雨も未明には上がったようだ。
曇天ではあるが降らない見通し。
7時に出かける。
今日は、乞田川コース。交通公園から府中四谷橋で対岸に渡る。
曇天で風も弱いが北風なので涼しい。
この半年間通ったところも今日で修了。
これから新たなライフスタイル（？）を構築せねば。
家に引きこもるのだけは避けたい。
少なくとも毎日の散歩は続けたいものだ。
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台風20号が上陸しないが接近中のようだ。
朝から雨が降っている。
小雨程度なのでこれくらいで怯むようでは、と7時過ぎに傘を差して出かける。
今日は大栗川コースだ。多摩川CRの散歩者は少ない。
昼前に終えて、いったん帰宅する。
シャワーを浴びてさっぱりしたところで家内が用意してくれたお昼を食べる。
この後予定があるのでここで一杯といかないのが辛い。
3時に所用で出かける。相変わらず小雨が降ってい . . . 本文を読む
朝方雨が降りこの後上がるかに見えたが散歩に出るころも曇天で時折ポツリとしたりもした。
今日は乞田川コース。
こんな天気だから半そでシャツでは寒い気がする。
当然、濡れタオルを首に巻くことも不要だ。
そんなわけで一日曇天の涼しい陽気であった。
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本日の歩行：17,816歩
歩行距離：14.1㎞
消費カロリー：693kcal
脂肪燃焼量：49g
歩 . . . 本文を読む
連休3日目ともなると好天もいささか無理なようで朝から曇天である。
家内は朝からエアコンのフィルターを掃除し始め、私に先日の台風でおかしくなった収納庫の補強と引き戸の不具合を何とかするように言い渡す。
無視して散歩の出る勇気はないので、家の後ろに回って収納庫の引き戸を見る。確かに手前に引くと出てきてしまう。ガイド部分が緩くなっているようだ。はじめはボルトで何とかしようと思ったが、地面に硬化樹脂の部品 . . . 本文を読む
今日も昨日同様の爽やかな陽気だ。
11時に某所のイベントに行こうと思っていたのである程度の歩行時間の予測を立てて7時半過ぎに散歩へと出かける。
大栗川から府中四谷橋で多摩川右岸を交通公園へと向い乞田川から聖ヶ丘遊歩道に。聖ヶ丘の「中心街」では24時間オープンのビッグ・エーがオープンしたようで近隣住民で賑わっていた。
多摩東公園では東京多摩国体の会場になっておりダスキンレントオールの車が入ってテント . . . 本文を読む
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