10月に続いて今月も天気に恵まれ全日歩くことができた。
これでほぼ今年の目標を達成できそうだ。
12月も昨年の距離を超えたい。
元気であるから、元気でありたいから、元気なうちは歩くことを日課にしたい。
目指せ7,300㎞で一日平均20㎞を達成する。
11月 1,169,624歩 917km 30日
10月 1,331,598歩 1,049㎞ 31日
9月 317,829歩 2 . . . 本文を読む
早朝散歩はしっかりと歩く。
二度目の散歩は3時間限定で交通公園、多摩東公園、豊ヶ丘スクールロードと歩き
瓜生せせらぎ散歩道経由で12時に帰宅する。
カップ麺でお昼。
夕方のために腹いっぱいにするわけにはいかない。
出かけるまでにもいろいろとやることが多い。
4時過ぎに会合のために出かける準備が完了。
浅川の新井橋からはモノレール通り沿いを歩く。
新井橋近くで夕闇になったので安全のため街路灯の . . . 本文を読む
朝は起きれなかった。
早朝散歩は2時間の短縮コースにする。
二度目の散歩は9時過ぎに出かける。
雲が多かったが晴れの予報だったので日焼け対策をしウインドブレーカはなし。
ところが薄ら寒い状況は変わらず我慢して歩くことに。
交通公園、多摩東公園、ニュータウン街を通り奈良原公園でお昼休憩。
今回はその先を進む。
長池公園から尾根緑道を歩き途中、九反甫公園横の道を直進し南大沢駅に出る。
首都大を抜けて . . . 本文を読む
早朝散歩はそれほど寒くはなかった。
午前中は所用で二度目の散歩は午後になる。
1時から4時まで浅川の一番橋折り返し。
薄日の差す天気で暖かい陽気である。
この調子だと東京は39年ぶりに木枯らし1号の吹かない年になるとのこと。
いろいろな気象条件に拠るのだろう。
夕食はタケノコご飯にサバ。
田舎のタケノコもこれでおしまい。
味わっていただく。
さて、11月もあと二日だ。
気張って散歩に出かけ . . . 本文を読む
【トラさん】
早朝散歩は寒くなかった。
傘持参するも使わず。
二度目の散歩は月一恒例の多摩動物公園へ。
9時過ぎに出かける。
瓜生せせらぎ散歩道から豊ヶ丘スクールロードそしてニュータウン街へ。
多摩東公園で休憩し交通公園から、多摩川、程久保川の遊歩道を通り12時半に到着。
お昼過ぎでおなかも空いたので先ずはお昼休憩にする。
コッペパンと発泡酒。
それから適当に園舎を見て歩く。
1時半に園を後 . . . 本文を読む
【番場橋より】
早朝散歩は昨日よりは寒くなかったが油断は禁物だ。
二度目の散歩は9時過ぎに出る。
出かけ前にミューちゃんに食餌を上げ平らげたのでお昼用にと再び用意する。
そしたら匂いに反応したのか寝ていたのが起きだして食べ始めた。
満腹中枢がどうかなっているのかも。
カリカリも置いてあるのでまぁいいか。
散歩は浅川の平山橋折り返し北川原公園でお昼休憩。
多摩川沿いを立日橋で左岸に渡り府中四 . . . 本文を読む
【大谷戸公園の紅葉】
早朝散歩はある意味苦行に近い寒さに。
そんな中、半袖短パンでジョギングする人もおり驚きだ。
気合が違うね。若さだね。
真似できない。風邪をひき年寄りの冷や水になってしまう。
朝食後、家内が使用していたヘッドフォンが先日断線したようで貰い受けたのでその修理を試みる。
旨く行けば私が使うことにしようと目論んだわけだが簡単ではなかった。
買い置きの標準プラグがあったので半田で接 . . . 本文を読む
【浅川 平山橋下の鯉（かな？）】
朝はめっきりと寒くなってきたが元気に早朝散歩。
散歩する人の姿は減ったが皆無というほどではない。
朝の凛とした空気は格別だ。
帰るとしたのこは珍しく起きていた。
皆でお昼を外で食べよう、ということで時間を決め10時ころに散歩に出る。
浅川の平山橋で折り返し最寄駅の駅ビルの食堂フロアに向かう。
しばらくしてかなとこどもも現れる。
どの店にしようかとフロアを見て . . . 本文を読む
【多摩川さわやかウオーキング大会 浅川付近】（多摩市主催）
早朝散歩は寒さ対策をし、いつものコースを歩く。
満月が西山近くに見えた。
二度目の散歩は9時に出かける。
浅川を万願寺歩道橋を目指して歩く。
途中ウォーキングの集団に追い付く。
多分数十人はいるようだ。
多摩市主催のウオーキング大会の参加者と思われる。
多摩川の府中側では府中多摩川マラソンが開催されている。
殿の人に羽村コースですか . . . 本文を読む
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