【冷蔵庫の在庫整理の一環】
今日も36.6℃と微熱が下らないので散歩は取り止める。
これで3日目だが無理せず大人しく家籠りだ。
昨日同様パソコンに向かいちびちびやりながらネット検索などでのんびり過ごす。
椅子に根が生えたようにこういう生活が板に付いてきたようだ。
でも、体が鈍らないようにと時折玄関先に出て屈伸や腕回しをしている。
相変らず鼻水が出る。頻繁ではないがくしゃみも。
酒 . . . 本文を読む
今日も微熱ありで散歩は取り止める。
昨日同様ネット検索などでのんびり過ごす。
時折玄関先に出て屈伸や腕回しをし体を動かすようにしている。
動かない日が続くと腸の活動が弱まり便秘気味になるが久しぶりに解消した。
年を取ると便秘になりやすいので腸活の仕方を学ぶ必要がありそうだ。
体温は昨日より若干下がったが何故か鼻水がしょっちゅう出る。
風邪が治りきっていないようで買い物などの外出に止める。
夕 . . . 本文を読む
昨日出かけたからと言うわけではないが
ここ2，3日寒気があって時折体温を測っている。
今朝は37℃台の微熱があったので散歩は取り止め。
いつものようにネット検索などでのんびり過ごす。
そして、間食しながらちびちびと。
年を取れば現状を拗らせないよう無理しないのが一番だ。
それにしても風邪が長引きやすくなった。
抵抗力が減退しているのだろうね。
冬の散歩では日光浴もできないのでビタミンDが摂れず . . . 本文を読む
【国分寺の沖本カフェ 異世界への入り口のようだ】
昨夜は夜更かしでラジオ体操で朝が始まる。
体温は36.8℃で若干高いかなと言う感じだ。
家内とランチに出かける予定がありまぁ大丈夫だろうと準備する。
お店は国立に近い国分寺の沖本カフェ。
家内が1月にテレビで紹介されていたのを見て行きたいねと予約を入れておいた。
10時頃に散歩を兼ねて出かける。道は2度も事前に確認してある。
野猿街道 . . . 本文を読む
昨夜は早目に寝て10時間ほど熟睡する。
あんまり寝過ぎると寝起きはむしろ頭が重くなるのだが、
やはり体調が良くないと十分の睡眠がいいようだ。
というわけで、大事を取って完全休養日にし家籠りだ。
朝の冷え込みも徐々に気温も上がり風も強くはない好天で散歩は諦める。
まぁ、こういう日はネット検索でパソコンに向かって過ごすのみだ。
しかし家にいると無為徒食というのかやたら食欲が増し間食に走ってしまう。
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